Венозная сетка на ногах. Как ее убрать?
Целлюлит не единственная беда женщин, когда приходится скрывать свои ножки. Венозная сетка на ногах еще одна неприятная причина, из-за которой портится настроение. Особенно обидно это летом, когда так хочется прикупить красивые юбочки и шорты.
Именно с наступлением теплых деньков многие женщины штурмуют интернет с вопросом: как убрать венозную сетку на ногах.
Что эта за бяка такая?
Венозная сетка или сосудистые звездочки, а более правильно – телеангиоэктазия (по-медицински) это расширенные капилляры и артерии, которые в виде различных узоров выступают на коже. А расширяются капилляры из-за потери мышечного тонуса и из-за нарушения движения крови по венам (застойные явления).
Кстати, венозные рисунки могут «украшать» не только ноги, но и грудь, спину и даже лицо. Но намного чаще появляются они именно на ногах.
Почему?
- потому что злоупотребляете высокими каблуками, перенапрягая икроножные мышцы;
- потому что часто по роду своей деятельности вынуждены долго сидеть либо стоять
- потому что даже такое радостное событие, как беременность, из-за возникающего гормонального сбоя, является причиной появлению этих неприятных узоров. Либо и без беременности возник гормональный сбой (часто это происходит из-за приема гормональных препаратов или противозачаточных средств).
- потому что наследственность
- потому что даже любимый вид спорта, где есть значительные нагрузки на ноги, дает вот такой побочный эффект.
- потому что есть лишний вес
- потому что кровь слишком вязкая. А становится она такой из-за дефицита жидкости в организме. Научитесь пить «живую» воду. Не чай, кофе, газировки, а обыкновенную очищенную воду (фильтрованную).
Кому пожаловаться, если попали «в сети»?
Уж точно не интернету или подруге. Куда лучше эту проблему обсудить с флебологом. Именно к нему стоит обратиться, даже когда сетка видна совсем чуть-чуть еще, но к вечеру уже отекают ноги, вдруг становятся малы туфли, время от времени появляется боль в икрах.
После осмотра и УЗИ вен врач скажет вердикт и обозначит пути обхода этой коварной болезни. Лечат вены при помощи лазера либо при помощи специального раствора, вводимого внутрь в выступающие венки.
Госпитализации не потребуется. Но могут появиться синячки, либо потребуется на некоторое время надеть компрессионное белье (чулки, колготки..). Поэтому лечение лучше начать заблаговременно, до наступления пляжного периода.
Что можно сделать в домашних условиях?
К сожалению, полностью надеяться на народные средства не стоит. Если сетка уже появилась, к врачу идти придется. Но, если дело еще на начальной стадии, то:
- смените обувь на более комфортную, мягкую;
- если есть лишний вес, придется от него избавляться;
- займитесь спортом. Даже банальные приседания по утрам и велосипед ногами – это замечательная профилактика, но лучший вид спорта для борьбы с сосудистыми звездочками – плавание.
- полюбите контрастный душ. Начинайте всегда с ног. Такое закаливание укрепит стенки сосудов и сделает их более эластичными.
- солнцезащитный крем летом должен использоваться каждый день, даже если поход на пляж сегодня не предусмотрен;
- правильное питание – залог здоровья в целом. В данном случае необходимы такие витамины, как С и Р (рутин). Налегайте на орехи, цитрусовые бобовые.
- после душа втирайте в проблемные места сок алоэ. Также поможет натуральный яблочный уксус (часть воды и часть уксуса). Смочить в уксусе тряпочку, обмотать ее ножки, а сверху пленочку. Лечь, приподняв ножки, и отдохнуть.
- в аптеке есть специальные крема, которые также эффективны, но только если не откладывать все на потом, надеясь на «самопройдет».
Венозные «шедевры» на теле это проблема не только косметического характера. Махнув на себя рукой, заработаете более серьезную болезнь – варикозное расширение вен, тромбоз… А это уже куда серьезнее.
Освобождайте ножки от сетей!
Автор Ольга Виноградская
