Рецепты здоровья из шалфея

Здравствуйте, дорогие посетители и читатели нашего сайта! А вы знали, что одним из самых древних лекарственных средств является шалфей? Его начали применять еще в Древнем Египте, а уже потом оно распространилось по всему миру.

С развитием фармацевтики популярность народных средств снизилась, но все равно мы нет-нет, да и прибегаем к рецептам, которые достались еще от наших бабушек. Почему столько веков люди используют шалфей, в чем его полезные свойства и есть ли противопоказания у этого растения?

Секрет популярности

Польза надземной части растения – цветков и листьев заключена в составе ее компонентов. В ней присутствуют витамины А, С, РР, группы В, минеральные соли – кальций, магний, фтор, молибден, железо, калий, натрий, фолиевая кислота, алкалоиды, органические кислоты, флавоноиды, фитонциды, дубильные вещества, эфирные масла, горечи и др.

В совокупности они оказывают на организм мочегонное, жаропонижающее, противовоспалительное, дезинфицирующее, тонизирующее действие.

Наиболее ярко проявляются такие свойства:

Местное анельгизирующее, поэтому средства на основе шалфея широко используются для лечения кожных заболеваний, а также ран и порезов, царапин и других повреждений.

Противовоспалительное и все благодаря присутствию мощного антиоксиданта –розмариновой кислоты. Она же предупреждает разрушение генетического материала.

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний. Входящая в состав растения фолиевая кислота играет не последнюю роль в кроветворении и предупреждает развитие атеросклероза, а флавоноиды укрепляют оболочку капилляров и уменьшают их проницаемость.

Кровоостанавливающее. Действие присутствующих в надземной части особых белков используется для лечения многих заболеваний в гинекологии. А танины, обладающие схожим эффектом, действуют еще и как противоядие.

Иммуностимулирующее. За это надо сказать спасибо витаминам-антиоксидантам, в частности, аскорбиновой кислоте.

Отхаркивающее. Его используют в лечении бронхолегочных недугов.

Антисептическое и противомикробное. Это дает основание применять средства на основе травы в лечении заболеваний глотки и полости рта.

Снижение уровня глюкозы в крови. Это по достоинству могут оценить диабетики.

Доказано, что небольшие дозы экстракта шалфея могут улучшить состояние людей со слабоумием.

Рецепты приготовления

Как видно, содержание полезные веществ в растении огромно. На основе сырья делают отвары и настои, спиртовые настойки, чай и даже вино. Хорош шалфей и в качестве приправы к пище. В зависимости от способа приготовления различен и оказываемый на организм эффект:

Для устранения боли в горле и инфекций полости рта рекомендуется использовать для полоскания отвар шалфея. Для его получения 1 ст. л. листьев или 3 стебля поместить в стакан с кипятком и водрузить смесь на водяную баню на четверть часа.

Оставить остывать на полчаса, а после профильтровать. Добавить теплой предварительно прокипяченной воды, чтобы общая масса достигла своих первоначальных показателей.

Это же средство будет полезным для женщин, страдающих молочницей, эрозией шейки матки, различными воспалениями. Его используют для спринцевания дважды в день и приготовления сидячих ванночек. Специалисты дают рекомендацию протирать отваром кожу при различных заболеваниях и споласкивать волосы после мытья;

При кашле рекомендуется применять настой шалфея на молоке с добавлением меда. Для его приготовления следует довести до кипения стакан молока и всыпать в него 1 ст. л. травы. Как принимать его правильно? Через 15 минут профильтровать и употреблять по 125 мл три раза в день;

При климаксе, а еще лучше лет за 5 до его наступления необходимо начать принимать настой из высушенных надземных частей шалфея и цветов липы. Смешать эти два компонента по 0,5 ст. л., всыпать в стакан с кипятком и настаивать четверть часа. Пить по 2 стакана такого настоя в день курсами три раза в год по одному месяцу;

При бесплодии полезно пить отвар из листьев и семян. Сырье в количестве 1 ст. л. всыпать в 200 мл кипятка и поставить на водяную баню на 10 минут. После выключить газ, оставив отвар на час, профильтровать и принимать по 50 мл перед трапезой четырежды в день, начиная с 5-го дня менструального цикла.

Через 5–6 дней прием прекратить и снова возобновить на 5-й день после начала менструации. Курс терапии составляет три месяца, а через 2 месяца перерыва его можно повторить. Если зачатие произойдет, прием отвара прекращают;

Добавлять шалфей в свой чай полезно и мужчинам, ведь присутствующие в траве фитоэстрогены стимулируют выработку собственных половых гормонов и благоприятно сказываются на сексуальной активности, сперматогенезе и потенции.

Детям такой лечебный напиток также принесет пользу, ведь это отличное средство для стимулирования умственной и физической активности;

При диарее, повышенном потоотделении, болезнях почек и печени 1 ст. л. сырья всыпать в стакан с кипятком и оставить на полчаса.

Пить по ¼ стакана за 20 минут до того, как сесть за стол. Это же средство улучшит состояние нервной системы, будет способствовать здоровому сну, снизит возбудимость;

При болях в горле и кожных недугах приготовить настойку на спирту: 10 г сушеного сырья залить 100 мл спирта и настаивать один месяц. Для полоскания добавлять 1 ч. л. средства в стакан воды, а если планируется делать аппликации и компрессы, то 50 капель настойки разводят в 125 мл воды.

Противопоказания

Как видно, спектр действия лекарственной травы чрезвычайно широк, однако она не может полноценно заменить собой традиционные медицинские средства.

Отвары, чаи и настои можно пить только в комплексе с основным лечением и не длительное время, так как входящие в состав компоненты имеют свойство накапливаться в организме.

При беременности и лактации прием противопоказан, хотя что касается кормления грудью, то когда женщине по показаниям необходимо прекратить выработку грудного молока, то шалфей способен помочь как никакой другой.

Не стоит отметать риск индивидуальной непереносимости и аллергических реакций. При онкологических недугах и серьезных заболеваниях ЦНС рекомендуется перед употреблением проконсультироваться с врачом.

Вот такой он, шалфей, которого на сегодняшний день насчитывается более 900 видов, но в медицинских целях используется лишь шалфей аптечный. Не забывайте, что лечебный эффект проявляет и масло, в том числе эфирное.

Делитесь секретами применения такого чудесного растения и делитесь статьей в соцсетях. Удачи!

Оксана Шавырина