Что нужно делать, чтобы похудеть на яблочном уксусе и не навредить здоровью

Здравствуйте, мои друзья! Среди натуральных эссенций одной из самых целебных считается полученная из яблок. О ней с уважением говорят кулинары, народные лекари и даже косметологи. Во все времена к помощи такого средства прибегали в самых разных случаях. Даже сегодня многие знают о том, как похудеть на яблочном уксусе, и рассказывают об этом другим.

Полезные свойства уксуса из яблок

Во всем мире почитают эссенцию из-за её удивительного свойства сохранять большую часть витаминов и полезных элементов, принадлежащих яблокам. Оставшись в уксусе практически в неизменном виде, все ценные вещества помогали людям справляться с болезнями и поддерживать здоровый привлекательный вид.

Кстати, представительницы прекрасного пола осведомлены о позитивном воздействии на внешность яблочного уксуса. Его раствором ополаскивают волосы, что позволяет избавиться от перхоти и жирности, придать локонам свежести на более долгий срок.

Кроме того, простое народное средство, которое не так давно можно было найти в закромах чуть ли не каждого дома, выполняло функции жаропонижающего препарата и устраняло зуд от укуса насекомых (особенно комаров).

В народной медицине всегда знали, как использовать яблочный уксус. Считалось, что он активно боролся с такими заболеваниями:

• недуги верхних дыхательных путей (кашель, ангина) и хроническая астма;
• болезни сердечно-сосудистой системы, анемия;
• почечная недостаточность;
• ревматизмы, артриты суставов, остеопороз, остеохондроз;
• солнечные и термические ожоги, мозоли;
• ожирение.

Избавиться от лишних килограммов с помощью уксуса

Разобраться в том, помогает ли похудеть яблочный уксус, необходимо более подробно. Женщины, удостоверившиеся в его чудодейственности, отмечают, что после первой же недели приема этого натурального средства у них пропадал аппетит и активизировались обменные процессы.

Кроме того, их отзывы дополнены восхищением того, как данное средство помогало выводить излишнюю жидкость из организма. Абсолютно неудивительно, что во все времена уксусной эссенции из яблок отдавали должное в вопросах избавления от лишних килограммов.

Сторонник гомеопатического лечения с помощью только натуральных компонентов американец Джарвис проводил некоторые исследования о яблочном уксусе. В частности, его интересовал вопрос, можно ли действительно избавиться от жировых отложений на теле и за какой промежуток времени. Он пришел к выводам, что рецепты похудения для женщин и мужчин немного разнятся.

Для дам секрет стройности выглядит приблизительно так: после каждого употребления пищи необходимо выпивать по 10 мл чистого неразбавленного яблочного уксуса. Спустя пару месяцев объемы талии уменьшатся на 3-4-см.

Чтобы мужчинам избавиться от так называемого «пивного живота», придерживаться подобного режима применения им придется на протяжении 2-3- лет. При этом пить натощак уксус Джарвис категорически не рекомендовал. Кислоты, содержащиеся в ней, могут негативно воздействовать на полости желудочно-кишечного тракта, оставляя болезненные изъязвления и разъедая их.

Как правильно пить яблочный уксус для похудения

Чтобы исключить проявление вероятных негативных последствий от приема яблочного уксуса, но при этом добиться максимально быстрого и заметного эффекта, необходимо знать наверняка, как применять его.

Действительно, в чистом виде лучше не использовать средство, если пить его натощак. Хотя многие диетологи и специалисты в вопросах здорового образа жизни говорят о том, что действие пищевых добавок осуществляется лучше перед едой. Предотвратить опасность можно, разбавив уксус с водой.

Например, распространенным рецептом считается одна столовая ложка яблочного уксуса на стакан кипяченой, негорячей воды. Одного раза в день будет вполне достаточно, он обеспечит запасом энергии и бодрости надолго.

В дополнение и закрепление полученных результатов специалисты рекомендуют проводить курсы обёртывания на основе яблочной кислоты. Среди самых популярных вариантов приготовления смесей для тела является следующая.

Понадобится 100 мл уксуса, 100 мл воды и столовая ложка натурального пчелиного мёда. Предварительно размешав до однородной консистенции, смесь нанести на бедра, живот, ягодицы и руки. Такое средство способно предупредить появление целлюлита, устранить отечность и позволит расслабиться.

С мёдом популярен и ещё один рецепт обертывания для тела. Чтобы приготовить средство необходимо в равных количествах смешать мед и яблочный уксус, помешивая, всыпать туда муку. Её количество определяется получаемой плотностью «теста»: оно не должно быть твердым, плотным. Необходимо получить мягкую, эластичную смесь. Распределив по телу и укутавшись полиэтиленовой пленкой, оставить для воздействия примерно на 40-45 минут.

Как сделать уксус из яблок дома?

Получить этот полезный продукт из яблок можно несколькими способами. Следующий метод наиболее востребован и прост. Чтобы получить заветную эссенцию, необходимо нарезать крупными дольками плоды. После того, как яблоки потемнеют, выжать из них сок.

Слив полученную жидкость в заранее приготовленную эмалированную посуду (также отлично подойдет для этой цели стеклянная бутылка), накрыть все содержимое резиновой перчаткой. На несколько недель емкость следует отправить в теплое солнечное место в доме, где температура превышает 25 градусов.

После первого этапа брожения, завершающегося ферментацией, наступает повторный период, в процессе которого в уксусе оформляется белая бактериальная пленка. Процедив уксус и разлив в стерилизованные банки, его нужно плотно закрыть крышками.

Буду благодарна за перепост статьи в ваши блоги и на странички в соцсетях.