Как помочь ослабленным волосам
Вас не устраивает вид ваших волос?
Они тусклые, ломкие, не хотят послушно укладываться в прическу? Это симптомы того, что вашему организму не хватает витаминов А, D, Е и протеинов.
Волосы – это зеркало нашего здоровья и никакие косметические средства не могут это замаскировать, поэтому помогать ослабленным волосам выглядеть красиво нужно, прежде всего, изнутри. Потратьте несколько минут времени, чтобы приготовить себе витаминный завтрак и ваши волосы очень быстро вас отблагодарят своей красотой.
Народные рецепты для лечения ослабленных волос
Начнем с самого трудоемкого, но и самого действенного.
Завтрак из проросшей пшеницы
Поистине волшебным действием на женскую красоту обладает мощная сила зарождающейся жизни, которая содержится в проросших зернах пшеницы!
Когда зерно только просыпается от спячки, в нем активизируются все жизненные процессы. В готовых изделиях из пшеницы – в хлебе, вермишели мы получаем только малую толику той силы, которой обладают пшеничные зерна в момент прорастания. Эта сила как раз и необходима вашим ослабленным волосам.
Купите на рынке обыкновенные необработанные зерна пшеницы, которые продают для посева. Возьмите 1-2 столовые ложки зерна, как следует промойте, заверните во влажную марлю, положите на блюдечко на 3-4 дня. Марля должна быть обязательно влажной все это время. Зерна будут готовы к употреблению, как только из них начнут проклевываться росточки.
Проросшую пшеницу перекрутите на мясорубке, добавьте стакан молока и чайную ложку меда. Если есть желание, то можно добавить еще изюм, курагу и другие вкусности. Если у вас есть блендер, то приготовление такого завтрака займет вообще пару минут – сложите все ингредиенты в блендер – вжик и готово!
Такой завтрак достаточно готовить 2 раза в неделю. Просто не забывайте заранее замочить зерна пшеницы.
Завтрак из овсяных хлопьев
Вечером залейте 3-5 столовых ложек овсяных хлопьев (количество зависит от вашего аппетита ) холодной кипяченой водой (1-1,5 стакана), добавьте мед по вкусу. Утром в овсянку добавьте немного сливок, измельченные фрукты или сухофрукты – отличный завтрак, который не только поможет волосам, но и зарядит вас энергией на весь день
Коктейль для волос
Если вы не любите есть овсянку, приготовьте из нее настой. Тоже вечером залейте 0,5 стакана овсяных хлопьев одним стаканом кипятка и оставьте на ночь. Утром процедите и выпейте натощак 0,5 стакана этого коктейля. Он оказывает очень хорошее влияние на работу всего желудочно-кишечного тракта и содержит достаточное количество витаминов A, E и D.
Также вашему организму просто необходимо получать небольшое количество растительного масла каждый день. Для красоты и здоровья ваших волос старайтесь заправлять все салаты не майонезом, а именно растительным маслом. Сейчас выбор масел огромен – подсолнечное, горчичное, оливковое, кукурузное, кунжутное, соевое – выбирайте любое. Все они тоже богаты витаминами A, E, D и протеином, которые необходимы ослабленным волосам.
