Меню

Здоровье

Как заваривать шиповник в термосе и в обычной банке

Здравствуйте, дорогие читатели! О пользе шиповника знают все, но не все спешат делать этот напиток основной составляющей своего рациона, полагая, что это необходимо лишь лицам с определенными заболеваниями. А между тем плоды дикой розы остаются основными поставщиками в наш организм ценнейшего витамина. Сегодня я расскажу, как правильно заваривать шиповник, чтобы сохранить в нем максимум витаминов […]

Есть ли в огурцах витамины и почему их называют «санитарами организма»

Здравствуйте, дорогие читатели сайта! Наверное, все, у кого есть собственный участок, обязательно выращивают огурчики. Эту уже настоящая традиция, а вкусные зеленцы присутствуют на нашем столе в свежем, соленом или маринованном виде круглый год. А все ли знают, какие витамины содержат свежие огурцы, чем они полезны и почему соленья предпочтительнее маринадов? Содержание Без окон и дверей, […]

Таблица продуктов, содержащих большое количества витаминов

Здравствуйте, дорогие читатели! Не секрет, что наше питание напрямую влияет на наше здоровье и самочувствие. Человек, который не дополучает витамины, минеральные соли и питательные вещества, чаще болеет, хуже справляется с последствиями стресса и ощущает постоянную усталость и апатию. Но все мы хотим жить долго и счастливо, а поэтому хотим знать, в каких продуктах и в […]

Клубника: почему надо всегда помнить о противопоказаниях этой вкусной ягоды

Здравствуйте, любознательные читатели сайта! Даже не буду задавать вопрос о том, кто любит или нет клубнику, так как знаю, что ответ будет утвердительным. Эта ароматная ягода у многих ассоциируется с летом, солнцем, но не все знают,  какие витамины есть в клубнике и почему она не только вкусна, но еще и полезна. Содержание Состав ягод Полезные […]

Полезен или нет селен для женщин?

Здравствуйте, дорогие читатели! Я уже успела рассказать о многих витаминах, крайне необходимых нашему организму для поддержания нормальной жизнедеятельности. Не последнее место в списке биологически значимых макро- и микроэлементов занимает селен. Какую пользу и вред для организма женщин, мужчин и детей он несет, я и расскажу в своей статье. Содержание Полезные свойства для организма Дефицит и […]

«Счастливые» витамины в банане и в чем его польза

Рада приветствовать всех читателей сайта! Наш разговор сегодня пойдет о вкусных и любимых многими фруктах – бананах. Не все знают, какие витамины есть в банане, чем полезна эта ягода (да, да, именно ягода), и почему его рекомендуют тем, кто желает «поправиться». Содержание Немного информации о бананах Состав бананов Польза и вред бананов Как употреблять бананы […]

Никотиновая кислота – это витамин или нет?

Здравствуйте, дорогие читатели! О пользе витаминов для организма известно всем, а есть ли среди них такой витамин, который способен справиться с каким-либо заболеванием? Есть, и это никотиновая кислота, много лет успешно применяемая в терапии пеллагры. Какой это витамин и как он влияет на организм, я и расскажу в своей статье. Содержание История получения Полезные свойства […]