Меню

Здоровье

Эффективные рецепты для лечения кашля в домашних условиях

Приветствую вас, мои дорогие читатели! В сезон простуд важно помнить, что кашель без причины появиться не может – это всегда симптом какого-либо заболевания, инфекционного, респираторного, вирусного характера. Кашель – неконтролируемое рефлекторное действие, задача которого – защита легких от вредных веществ. Он выводит излишки, отделяемые из дыхательных путей (мокроту и слизь). В некоторых случаях медицинская помощь […]

Болит спина? Поможет массаж стоп!

Удивительная часть тела — наша стопа! На ней располагаются рефлексогенные зоны практически всего нашего организма. Все его системы имеют свое «представительство» в области стопы. Вследствие этого, при воздействии на отдельные зоны стопы с помощью массажных процедур, можно благотворно влиять на работу различных функциональных систем организма. Поэтому, используя массаж стоп наряду с другими лечебными и профилактическими мероприятиями, […]

Топ-4 специи для стимуляции работы мозга

Раньше считалось, что при рождении мы получаем определенное количество нейронов, и с возрастом они могут только уменьшаться. Исследования, проведенные в 1998 году, показали, что даже у людей на пороге смерти происходит рождение новых нейронов. Для этого необходимо полноценное питание. А если вы хотите, чтобы ваш мозг работал еще более эффективно и генерировал нейроны в несколько […]

6 причин чаще ходить пешком

Физические нагрузки очень полезны для организма, даже если речь идет про обычную пешую прогулку. Если вы ведете сидячий образ жизни и вместо небольшой прогулки предпочитаете ездить на транспорте, то вот вам 6 причин чаще ходить пешком. 1. Нормализуется давление Если вести малоподвижный образ жизни, то возрастает риск развития гипертонии. При ходьбе же улучшается циркуляция крови, […]

Какие продукты могут вызвать бессонницу

У вас наверняка очень часто возникает желание перекусить ночью, когда мучает бессонница? Это иногда может быть и неплохой затеей. Но будьте очень осторожны с этим. Постарайтесь избегать пять продуктов, способных плохо повлиять на ваш сон. Ниже будут приведены эти пять продуктов 1. Копчености. Часто возникает желание сделать бутерброд с ветчиной или с чем-либо еще для […]

Чем полезен лук

Лук является одним из овощей, которые используются уже тысячи лет врачами по всему миру. За это время много исследований в медицине и науке подтвердили целебные способности лука, благодаря чему он прочно занял свое место в нашей кухне. В данной статье будет идти речь о том, какие преимущества можно получить от употребления лука. Лук является отличным […]

Как повысить свою энергетику

Внутренняя энергетика человека играет очень важную роль в достижении цели. Она все равно, что батарейка для радиоуправляемой машинки – если заряд есть, то она стремительно мчится вперед. А если батарейка сядет, то и игрушка будет ехать вяло, все медленнее, пока совсем не остановится. Но у аккумуляторных батареек есть зарядное устройство. А как быть нам, людям? […]