Водные процедуры для нас чрезвычайно важны, и не только с точки зрения гигиены. Дефицит влаги в глубинных слоях эпидермиса мгновенно отражается на состоянии нашей кожи, она становится блеклой и вялой, теряя свою эластичность, что приводит к появлению морщин и ее преждевременному старению.

Чтобы этого не произошло, увлажнение кожи лица в домашних условиях должно быть систематичным и разнообразным. На помощь придут не только новинки косметологии, но и народные средства, маски, гидролаты, приготовленные на целебных травках и аптечные средства: витамины, масла и растительные экстракты.


Если привычный увлажняющий крем перестал справляться с потребностями нашей кожи, пора вносить коррективы в ее ежедневный «рацион» для восстановления гидробаланса.

Увлажнение полезно всем!

Распространенное мнение, что только сухая кожа требует в этом смысле особого внимания, не соответствует реальному положению дел. Недостаток влаги необходимо восполнять при любом типе кожи, в любом возрасте и чем раньше, тем лучше.

Летом водный дисбаланс дермы усугубляет жара и вредный ультрафиолет, зимой – нарушения липидного обмена кожи из-за пониженных температур, ослабляющих ее защитные функции. Поэтому зимний и летний уход за кожей имеет существенные различия.

Если в жаркий период оптимально применение кремов с легкой тающей текстурой, флюиды и гели, в состав которых входит гиалуроновая кислота и UV-фильтры, то зимой следует использовать защитные средства более плотной консистенции, поддерживающие липидный баланс кожи, что предохранит ее от обезвоживания.

Не стоит наносить увлажняющий крем непосредственно перед выходом из дома, если на улице мороз. Минимум за полчаса, иначе это чревато обветриванием и микроповреждениями поверхностного слоя кожи, которые могут привести к развитию дерматита.

Ошибки при выборе косметических средств, гормональные изменения, стрессовые состояния, вредные привычки, в частности курение, длительная медикаментозная терапия и жесткие диеты так же могут спровоцировать сухость кожных покровов. Поэтому для поддержания молодости и красоты кожи ей так важен комплексный и регулярный уход.

Достаточное потребление чистой воды (не менее 1,5 л в сутки), сбалансированное питание, чередование домашних процедур в виде масок и компрессов с подходящими вам по типу кожи кремами, сыворотками и увлажняющими тониками помогут избежать множества неприятностей, связанных с обезвоживанием дермы.

Программа увлажнения в домашних условиях

Для поддержания водного баланса кожных покровов нужно не так уж много: наше желание и правильно выбранная стратегия. Всего несколько дней без должного ухода могут обернуться новыми морщинками, тусклым цветом лица и плохим настроением, от увиденного в зеркале.

Наша кожа теряет упругость из-за недостатка влаги в соединительных тканях ее межклеточного пространства, в которых происходит биосинтез гиалуроновой кислоты и таких важных белков, как коллаген и эластин, составляющих каркас дермы. Наружный слой, эпидермис, лишь сигнализирует нам о дефиците жидкости в организме, когда мы физически и тактильно ощущаем сухость и стянутость кожи.

Поэтому делаем выводы и не даем себе засохнуть, иначе мероприятия по реабилитации могут отнять не только уйму времени, но и денег.

Безусловно, программа увлажнения для разных типов кожи в зависимости от сезона (зима/лето) будет различной, но ее базовые этапы достаточно универсальны, меняются лишь средства ухода.

Основная ежедневная программа выглядит так:

  • Утреннее очищение: да, недостаточно лишь плеснуть в лицо прохладной водичкой и намазать лицо увлажняющим средством.

Продукты жизнедеятельности сальных желез и остатков крема после ночного отдыха нужно тщательно удалять. Поэтому сначала умываем лицо мягкой косметической пенкой, затем используем освежающий тоник, который завершит процедуру очищения кожи и увлажнит ее.

  • Нанесение крема: лучшее средство для увлажнения кожи лица то, которое отвечает ее потребностям с учетом ваших индивидуальных особенностей. О том, как его лучше подобрать, читайте ниже.

В течение дня при необходимости используйте термальную воду, которую можно распылять на лицо для увлажнения кожи.

  • Вечерние процедуры подразумевают два основных этапа: снятие макияжа и тщательное очищение.
  • Для удаления декоративной косметики лучше использовать мицеллярную воду, которая в отличие от обычных лосьонов хорошо растворяет и удаляет косметику, не нарушая гидролипидный баланс кожи.

  • Поверхностный демакияж завершаем умыванием с гидрофильным маслом, которое эффективно очищает поры, затем повторяем процедуру с применением пенки. Зачем такие сложности, спросите вы? Эта так называемая азиатская система, состоящая из двух этапов очищения, дает идеальный результат: кожа нежная, увлажненная и упругая.
  • Несмотря на прекрасный результат после такого умывания, необходимо закрепить его увлажняющим тоником.
  • В зависимости от времени года и потребностей кожи после тонизирования можно нанести сыворотку с витаминным комплексом и увлажняющими компонентами. На ночь – питательный крем, подходящий вашему типу кожи и, разумеется, возрасту.

Как выбрать увлажняющий крем: изучаем состав

В летний период косметологи рекомендуют увлажняющие эмульсии с высоким SPF-фактором, поскольку синтез гиалуроновой кислоты, находящейся в соединительных тканях дермы, отвечающей за ее гидробаланс, под воздействием ультрафиолета снижается.

Зимой лучше выбирать крема, где помимо натуральных увлажнителей (гиалуроната, мочевины, аминокислот, экстракта морских водорослей и т.д) присутствуют окклюзивные, то есть пленкообразующие компоненты, создающие барьер от потери влаги и агрессивного воздействия окружающей среды.

В список ингредиентов зимней линейки увлажняющих средств могут входить аллантоин, коллаген, ланолин, эластин, лецитин, органические и минеральные масла, сквалан, экстракт алоэ, гидролизованные протеины растений.

Жирной коже, которой помимо нормализации липидного обмена так же необходимо регулярное увлажнение. Приобретая крема и тоники для ухода в домашних условиях, обращайте внимание на их состав. Помимо гиалуроновой кислоты приветствуются фруктовые кислоты, сорбитол, экстракты водорослей, морская соль и пантенол.

Отдавайте предпочтение легко впитывающимся тающим эмульсиям, гелям и сывороткам, которые не будут закупоривать поры и дадут коже свободно дышать.

Домашние процедуры для увлажнения кожи

Не смотря на внушительный ассортимент косметической продукции в различных ценовых категориях применение масок и компрессов с использованием натуральных продуктов, органических и эфирных масел, фруктов и ягод прекрасно дополняют уход за кожей лица в домашних условиях.

Пару раз в неделю необходимо баловать свою кожу чем-то особенно «вкусным», а она не замедлит ответить вам своим свежим и подтянутым видом!

Маска с алоэ вера

Столовую ложку мякоти листа алоэ с 3 ягодами клубники разомните вилкой, добавьте пол чайной ложки персикового масла и желток. Смешайте в однородную массу и нанесите на лицо на четверть часа.

Мякоть растения можно заменить соком алоэ, продающимся в аптеках. Но поскольку в нем есть спиртовая составляющая, добавьте к ингредиентам десертную ложку йогурта или сметаны.

Дрожжевая маска с льняным маслом

Разведите 2 ч.л. пекарских дрожжей с теплым молоком до сметанообразного состояния. Добавьте ½ ч.л. сока лимона и по 1 ч.л. льняного масла и сметаны.

Банановая маска

Половинку банана разомните вилкой, добавив к нему 2 ст.л. кефира и ½ ч.л. масляного витамина E (токоферола ацетат, аптечное средство). Такая маска великолепно восстанавливает упругость и гидролипидный баланс кожи.

Маска с овсяными хлопьями

2 ст.л. овсянки нужно смолоть в кофемолке, полученную муку запарить двойным объемом теплого молока и дать ей время разбухнуть. В кашицу добавьте 1 ст.л. касторового масла, перемешайте и нанесите на кожу.

Маска с морковным соком

Натрите морковку и отожмите через марлю сок. Нам понадобится примерно полторы столовых ложки. Смешайте его с яичным желтком и 1 ст.л. сметаны. Нанесите на кожу с помощью косметической кисти, через 15 минут умойтесь.

Маска с авокадо

Нам понадобится 2 ст.л. мякоти спелого экзота. Разомните его вилкой, соедините с сырым яичным желтком, чайной ложкой кефира и оливкового масла. Великолепно увлажненная и сияющая кожа вам обеспечена спустя 15 минут.

Масло авокадо

Обладает великолепными увлажняющими и защитными свойствами. Очень быстро впитывается и помогает удерживать влагу в глубоких слоях эпидермиса.

Незаменимо для поддержания гидролипидного баланса кожи, как самостоятельное средство, так и в составе различных масок. Натуральный UV-фильтр для лица и тела, которым удобно пользоваться во время принятия солнечных ванн. Результат – мягкая увлажненная кожа и красивый загар без проблем.

Огуречная маска

Нарежьте небольшой свежий огурец и взбейте его в блендере. Добавьте в пюре столовую ложку овсяной муки и 1 ч.л. масляного витамина A (ретинола ацетат). Такая маска интенсивно освежает и увлажняет сухую кожу, возвращая здоровый цвет лица.

Маска с ламинарией

Морская капуста – великолепное средство для восстановления гидробаланса дермы, насыщенная полезными минералами и витаминами она великолепно питает и подтягивает кожу, усиливая процессы регенерации клеток . Купить ее можно в любой аптеке в виде листьев и уже готового порошка.

Залейте 2 ст.л. измельченных листьев ламинарии стаканом минеральной (без газов) воды и оставьте часа на полтора для разбухания. Для приготовления маски берем 2 ст.л. полученного продукта, слегка отжимаем и добавляем дополнительные ингредиенты.

  • Для жирной кожи: по 1 ст.л. кефира и яблочного пюре, плюс ½ ч.л. сока лимона.
  • Для нормальной и комбинированной: по 1 ст.л. зеленой глины и натурального йогурта, плюс 2 капли эфирного масла сандала.
  • Для сухого типа: 1 сырой яичный желток, 1 ч.л. масла авокадо, 1 ст.л. сметаны.

Компресс с рассолом квашеной капусты

Благодаря высокому содержанию аскорбиновой и молочной кислоты этот продукт интенсивно увлажняет кожу, возвращая ей здоровый цвет и эластичность.

Смешайте 3 ст.л. капустного рассола с сырым желтком, смочите в нем марлю и держите компресс на лице не менее 10 минут.

Надеемся, что эта информация окажется для вас полезной. Делитесь с нами своим опытом, оставляйте комментарии и до новых встреч!