Здравствуйте, дорогие читатели! В наш век с его быстрыми технологиями, загрязненностью окружающей среды и синтетическим питанием применение натуральных средств, дарованных самой природой, снова выходит на первый план.

Все большее количество людей предпочитает справляться с неполадками в работе организма с помощью эфирных масел, получаемых из самых разных частей растений. О свойствах ароматических масел и их применении в самых разных сферах человеческой жизни я и хотела бы с вами поговорить.

Содержание

  1. История развития ароматерапии
  2. Какие бывают?
  3. Применение ароматических масел

История развития ароматерапии

Первые сведения о применении ароматических масел уходят корнями в глубокую древность. В смеси с животными и растительными жирами их использовали для натирания тела перед ритуальными церемониями, спортивными состязаниями, священными обрядами.

В разных странах были свои секреты применения благовоний, но и сегодня их значение для человека остается довольно важным. Древнеиндийское учение Аюрведа продолжается базироваться на древних знаниях о свойствах растений и трав, да и на Руси рецепты приготовления целебных снадобий передавались из поколения в поколение и продолжают помогать в самых разных случаях.

Неправильно думать, что эфирные вытяжки являются неким пережитком прошлого, не способным тягаться с современными достижениями медицинских технологий. В свое время их свойства и полезное действие изучали самые разные ученые и врачи, среди которых много громких фамилий и имен.

Было обнаружено, что ароматерапия и ее главный инструмент способны оказывать на организм самый разный эффект – бактерицидный, расслабляющий, антибактериальный, стимулирующий и другой в зависимости от вида растений и способа их применения, дозы, присутствия других компонентов и др.

Какие бывают?

Не хватит страниц, чтобы перечислить все существующие на сегодняшний день жидкости с сильным запахом и вкусом, тем более, что не может не огорчать тот факт, что сегодня натуральные масла все больше вытесняются синтетическими аналогами из-за снижения добычи природного сырья. Соответственно, масло, полученное из лаванды, называется лавандовым, из розы – розовыми и т.п.

При этом их действие во многом зависит от той части растения, из которой они получены. Да и метод получения – дистилляция, прессование или экстракция играют в этом деле не последнюю роль. Спектр биологической активности этих даров природы невероятно широк. Так, одни демонстрируют ярко выраженный обезболивающий эффект, другие снимают спазмы, третьи благотворно влияют на кожу.

Вот спектр действия наиболее популярных эфирных масел:



style="display:inline-block;width:580px;height:400px"
data-ad-client="ca-pub-5781518024125930"
data-ad-slot="4685749783">

  • освежающее характерно для апельсина, лаванды, лимона, мяты, пихты;
  • стимулирующим отличаются бессмертник, иссоп, кориандр, можжевельник, розмарин, лимон;
  • для очищения применяют масло розы, шалфея, мускатника, герани;
  • гармонизирующий эффект демонстрируют бигардия, ваниль, кедр, майоран, роза, мимоза, сандал;
  • укрепляют мускатник, розмарин, дудник, ветивер, вербена;
  • успокаивающего действия можно ожидать от мелиссы, розового дерева, ромашки, укропа, жасмина;
  • помогают бороться со стрессом мимоза, пачули, кориандр, герань, бергамот.

При этом специалисты выделяют три механизма воздействия аромамасел на организм человека. При фармакологическом компоненты этих препаратов вступают в реакцию с гормонами, кислотами, ферментами организма до получения лечебного эффекта.

При физиологическом масла успокаивают, восстанавливают, стимулируют органы и ткани с вовлечением в процесс нервной системы. В третьем случае достигается чисто психологический эффект. Многие интересуются, как ароматические масла способствуют сну? А просто человек реагирует на запах на уровне чувств, эмоций и интуиции, что и вызывает ожидаемый ответ организма.

Применение ароматических масел

Область применения эфирных масел невероятно обширна. Их используют в ароматерапии для релаксации, для ингаляций в качестве лечения, парфюмерии, пищевой промышленности, косметологии.

Многие женщины не оставляют без внимания их многочисленные терапевтические свойства и спешат воспользоваться ими в домашних условиях. Чаще всего эфирные масла применяют для ванн и бани, массажей, ингаляций, компрессов, ароматизации помещений, улучшения и обогащения косметики.

При этом необходимо знать и соблюдать определенные правила, которые позволят повысить эффективность эфирных масел и свести к нулю возможный риск развития неприятных последствий.

Что касается применения для ванн, то масла никогда не используются в чистом виде, а добавляются в воду в составе смесей. Большой популярностью пользуется морская соль с добавлением нескольких капель сандалового, лавандового масла, герани или розы.

Ванна с молоком – секрет красоты Клеопатры также может включать ароматические добавки. Массаж с такими композициями может избавить от самых разных проблем – вывести лишнюю жидкость из организма, уменьшить параметры фигуры, уменьшить проявления целлюлита и растяжек.

Как применять массажную смесь для тела в этом случае? Используйте свой привычный крем для массажа или любое растительное масло в количестве 1 ст. л. – оливковое, миндальное, персиковое, кокосовое, добавив к нему по несколько капель любимых эфиров, например, апельсинового, гвоздичного, мускатного ореха.

В наш век с его быстрым темпом жизни многие испытывают на себе негативное воздействие стресса, ища способы справиться с его последствиями. Помочь в этом может ароматерапия с маслами ромашки, лаванды, мелиссы, жасмина. От бессонницы вас избавят экстракт бергамота, иланг-иланга, шалфея мускатного, лайма, ветивера.

При этом всегда помните, что при использовании эфиров необходимо придерживаться правила «лучше меньше, да лучше». Эти масла весьма концентрированы, а в больших дозировках могут вызывать сильное отравление, аллергические реакции и др. Соблюдайте меры безопасности, не используйте их в пищу без предварительной консультации с врачом, особенно если вы принимаете какие-либо лекарственные препараты. Понравилась статья? Спеши поделиться ею со своими друзьями в соцсетях!

Оксана Шавырина