Снижение зрения: причины и коррекцияЛюдей со 100% зрением, к сожалению, становится все меньше. Основными причинами снижения остроты зрения являются: особенности работы и быта, где глаза постоянно подвергаются перенапряжению, стрессы и переутомляемость на работе и учебе, преобладание быстрой еды над полезным рационом, хронический гиповитаминоз.

Кроме того, постоянный дефицит времени и не критическое отношение к своему здоровью, особенно у людей молодого возраста, способствуют несвоевременной диагностике снижения остроты зрения.

Лечение болезни на более поздних сроках от начала развития не гарантирует полного избавления от недуга.


Именно поэтому проверка зрения включена в перечень обязательных ежегодных профилактических осмотров населения — диспансеризации.

Еда для глаз

Еще с детства каждый знает, что если есть морковку, то зрение всегда будет хорошим. Это действительно так. Именно морковь является чемпионом среди овощных культур по содержанию провитамина А — ретинола.

Для превращения этого вещества в полноценный витамин необходимы жиры, причем растительные. Только в этой среде витамин А сможет полностью раствориться, в такой форме организм с легкостью его усвоит.

По этой причине употреблять морковь следует только в сыром виде, сдобренную любым растительным маслом.

Для сохранения отличного зрения на долгие годы следует регулярно употреблять оливковое масло. Именно этот вид из всего разнообразия растительных масел является наиболее полноценным в плане содержания полиненасыщенных жирных кислот и омега-3.

Все незаменимые аминокислоты также присутствуют в этом продукте. Все эти составляющие благоприятно действуют на сосуды глазного дна, питая сетчатку полезными веществами.

Кроме того, они оказывают непосредственное действие на зрительные нервы, обеспечивая полную и четкую передачу изображения видимых объектов на сетчатку.

Современные методы коррекции зрения

В настоящее время среди безоперационных методов исправления ослабленного зрения широкое распространение и всеобщую любовь завоевали контактные линзы.

Это объясняется не только удобным и комфортным их использованием, но и отсутствием каких-либо эстетических недостатков и комплексов, которые присутствуют при ношении очков. Большое число производителей линз делает свой товар конкурентоспособным.

 

При выборе того или иного вида контактных линз необходимо проконсультироваться со специалистом. Только врач может правильно определить не только количество необходимых вам диоптрий, но и подберет наиболее подходящий вид контактных линз индивидуально для каждого.