Здравствуйте, друзья! Отечность лица у женщин – причины могут быть разные, да и это достаточно распространенная проблема. По сути, это скопление жидкости, вывод которой, по каким-то причинам, невозможен или затруднен. Отечность может возникать при пробуждении или под вечер, а также в течение дня. Характер отека зависит от причин его возникновения.

Содержание:

  1. Причины отечности лица
  2. Избавление от отечности лица
  3. Косметические средства
  4. Утренняя отечность
  5. Проблемы в период беременности
  6. Отеки в зрелом возрасте
  7. Косметические средства от отеков под глазами
  8. Вывод

Причины отечности лица

Причины возникновения отечности лица:


  • Недостаточное потребление воды. Когда организм недополучает воду, он начинает ее откладывать, чтобы в критической ситуации не возникло ее дефицита.
  • Избыточное потребление воды. Организм человека не способен усвоить больше того объема воды, который необходим для жизнедеятельности. Оптимальным будет выпивание стакана воды каждый час, но это при здоровом организме.
  • Избыточное употребление соли, а также вредной калорийной пищи.
  • Аллергия. При попадании в организм аллергенов, воспаляются кожные покровы либо дыхательные пути. Так организм сигнализирует о проблеме.
  • Период менструации. Обменные процессы в организме в это период проходят немного иначе, вследствие чего накапливается лишняя вода.
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы.
  • Недоедание и переедание.
  • Авитаминоз.
  • Нарушение гормонального фона.
  • Недосып, ненормированный режим дня, переутомление.
  • Переедание перед сном.
  • Употребление жидкости перед сном.
  • Варикоз.
  • Беременность.
  • Болезни мочеполового тракта.
  • Заболевания печени и почек.
  • Заболевания костно-хрящевой системы.
  • Злоупотребление алкогольными напитками.
  • Курение.
  • Перегрев.
  • Переохлаждение.
  • Неправильно подобранная косметика.

Избавление от отечности лица

Что же делать при отечности на лице? В первую очередь, нужно изменить свой образ жизни, в частности:

  • Перестать употреблять алкогольные напитки.
  • Уменьшить потребление соли, а лучше всего на несколько дней отказаться от нее вовсе.
  • Спать не менее восьми часов в сутки.
  • Увеличить потребление фруктов и овощей, а в зимний сезон принимать витаминно-минеральные комплексы.
  • Жареное заменить на вареное и запеченное, исключить фастфуд.
  • Больше гулять, проводить время на свежем воздухе.
  • В жаркую погоду наносить на кожу лица солнцезащитный крем, а в морозную – защищающий от обморожения.
  • Посетить эндокринолога, выяснить, есть ли у вас проблемы, при их обнаружении, начать лечение.
  • Обратить внимание на то, наносили ли вы масла или жирные крема на кожу лица перед сном.
  • Ограничить время работы за компьютером, а также другую сидячую работу.
  • Исключить супы и другие блюда, содержащие много жидкости, возможно пища переваривается не полностью, следствием чего и является отечность.

Если следовать всем этим правилам, отечность, с большой вероятностью, покинет ваше лицо.

Косметические средства

К сожалению, на состояние лица влияет не только состояние здоровья, питание и употребление жидкости. Проблема может быть в косметике, наносимой на него, неважно, декоративная она или уходовая.

Обратите внимание на свою косметичку, проанализируйте ее состав. Если вы обнаружите в ней средства, выводящие жидкость из покровов кожи, на время или навсегда прекратите их использование. Суть заключается в том, что, когда из кожи и организма в целом выводится жидкость в большом количестве, он пытается компенсировать потерю, вследствие чего мы получаем отек.

Утренняя отечность

Вопрос, как избавиться от отека лица утром, волнует многих женщин. В основном, на утреннюю отечность влияет то, что происходило с организмом и лицом, в частности, за пару часов до сна. Например, это нанесение масел на лицо, дневного крема вместо ночного, чрезмерное употребление воды, поздний ужин, алкоголь.

Избавиться от утренней опухлости на лице в домашних условиях можно при помощи массажа и патчей.

Массаж нужно проводить следующим образом:

  • Очистить кожу.
  • Нанести питательный крем или натуральное масло, которое увлажнит отекшую кожу лица.
  • Надавите пальцами обеих рук на среднюю область лба. Не отрывая пальцев от лица, осуществляйте движения от лба к вискам, повторите те же самые манипуляции при помощи костяшек.

Также очень эффективны от отеков патчи – фактически, это маски для снятия отечности на лице в виде гелевых или тканевых накладок, которые очищают, увлажняют и питают кожу лица. Вместо них можно использовать обычные чайные пакетики, которые вы можете приложить к области под глазами, после того, как вы выпили утренний чай.

Проблемы в период беременности

При беременности у женщин нередко возникает проблема отеков. Как же от них избавиться в этот период? Обратите внимание на состояние почек, нарушение их работы может быть причиной возникновения отеков. В первую очередь, отеки во время беременности могут быть индикатором проблем с почками. Если отечность не проходить долгое время, необходимо посетить доктора.

Общие советы для предупреждения возникновения отечности в период вынашивания ребенка:

  • откажитесь от выпечки и сладостей;
  • дополните рацион сезонными фруктами и овощами;
  • ограничьте поедание соленого; запомните, если вас «тянет на солененькое», это означает, что, на самом деле, организму недостает воды;
  • пейте больше травяных чаев, компотом и морсов, не забывайте про воду;
  • проходите в день не менее десяти тысяч шагов – измерить, сколько вы прошли, поможет шагомер или приложение в смартфоне.

Отеки в зрелом возрасте

Чем старше человек становится, тем медленнее проходят в его организме обменные процессы. Следствием чего могут стать разные негативные проявления, в том числе отеки. Чтобы лицо сохраняло привлекательный внешний вид после 50 лет, необходимо:

  • начать более тщательно следить за питанием, сократить употребление калорий до необходимой для обслуживания нужд организма нормы;
  • пить не менее полутора литров воды;
  • несколько раз в неделю проводить кардиотренеровки;
  • интенсивно увлажнять кожу лица

Косметические средства от отеков под глазами

Самым частым проявлением отечности на лице является отечность вокруг глаз. Средства, позволяющие справиться с ней весьма доступны:

  • Кремы, имеющие в составе гиалуроновую кислоту, благодаря ей кожа получает интенсивное увлажнение.
  • Средства с эластином, кофеином и коллагеном, они помогут подтянуть увядшую кожу.
  • Гели с конским каштаном, он способствует улучшению состояния сосудов.
  • Витамины А и Е в форме капсул или в составе кремов. Они влияют на ускоренное деление клеток и более быструю регенерацию тканей.

Крема, гели и мази, содержащие в составе вредные и критичные ингредиенты, могут усугубить ситуацию, их применять не стоит.

Помимо отека женщины нередко сталкиваются с синяками вокруг глаз и мешками под глазами. От синяков помогут следующие косметические промышленные средства:

  • крем ультралифтинг от Гарньер;
  • корректирующий антивозрастной крем от ROC;
  • восстанавливающий крем от Orlane.

Мази, которые помогут справиться с отеками:

  • Троксевазин;
  • Гепариновая мазь;
  • Безорпил.

Гели, избавляющие от мешков под глазами:

  • Курозин. За счет наличия в составе гиалуроновой кислоты позволяет интенсивно питать кожу.
  • Диоптигель. Нужно применять каждое утро не менее четырех недель.
  • Серия средств «Рацион красоты» производства компании Гарньер с кофеином.
  • Средства «Сенсационные глаза» от Babor. Действуют быстро, наносить следует утром при обнаружении отеков.
  • RevitaLift от L`Oreal – буквально за полчаса сильно изменит внешний вид кожи вокруг глаз.

Вывод

Я попыталась предложить тут множество способов, как снять отек с лица. Итак, в качестве обощающих итогов – чтобы убрать отеки, нужно:

  • изменить систему питания, уменьшить употребление соли, увеличить употребление воды;
  • решить проблемы с эндокринной системой, внутренними органами, сосудами;
  • повысить двигательную активность;
  • регулярно применять специальные кремы, гели, мази, патчи для лица;
  • дополнить питание курсом витаминов и микроэлементов;
  • проводить самомассаж;
  • защищать кожу от высоких и низких температур;
  • если причина отеков аллергия, изолировать себя от аллергенов, принимать антигистаминные препараты;
  • посетить врача для консультации и грамотного определения причины отеков.

Надеюсь, статья будет многим полезна, поэтому не забудьте поделиться ею со своими друзьями. А также напоминаю про пользу подписки на обновления моего блога – так вы не пропустите все самое интересное.