Здравствуйте, дорогие читатели! Грецкие орехи, название которым подарила страна, где их начали выращивать и культивировать первыми, сегодня по праву считаются универсальной пищей – кладезем питательных веществ и профилактикой многих заболеваний.

Масло грецкого ореха, полезные свойства и противопоказания которого и выступают темой моей сегодняшней статьи, обладает всеми качествами первоисточника.

Состав и полезные свойства


Применение и свойства этого продукта обусловлены входящими в состав биологически активными веществами. В нем присутствует масса витаминов – Е, С, А, К, РР, группы В, минералов – йода, магния, кобальта, кальция, фосфора, железа, цинка, меди, селена, а также полиненасыщенных и насыщенных жирных кислот, фитостеринов, флавоноидов, антиоксидантов и т.д. Они оказывают на организм мощное лечебное действие, которое заключается в:

1. Снижении уровня холестерина в крови. Кто-то удивится, но этот масляный продукт действительно можно и нужно употреблять для похудения и нормализации метаболизма.

2. В снижении риска развития многих сердечно-сосудистых недугов – атеросклероза, гипертонии и др. Таким эффектом продукт наделяют жирные кислоты.

3. Укреплении костной ткани. Присутствующие в масле минералы обеспечивают необходимую прочность и здоровье костей.

4. Омоложении кожи. Входящие в состав витамины-антиоксиданты замедляют процессы старения организма, а применяемое масло в косметологии позволяет повысить свою эстетическую привлекательность и выглядеть моложе.

5. Обеспечении организма энергией. Орехи в чистом виде применяют в кулинарии для приготовления самых разных блюд, а еще это отличный перекус в течении дня, заряжающий организм энергией. Таким же качеством отличается и масло, идеально подходящее для заправки салатов.

6. Активизации работы мозга. Ядра грецкого ореха не случайно по форме напоминают полушария головного мозга. Лучшего средства для усиления работы мозга, концентрации внимания, улучшения памяти и способности к запоминанию информации не найти. Масло действует на нейронные связи в коре головного мозга ничуть не хуже.

7. Лечении болезней щитовидной железы. Обогащенное йодом масло рекомендуют принимать лицам с недостаточной функцией щитовидной железы – гипотиреозом.

Особенности применения

Как принимать масло грецкого ореха? Продукт следует пить по 1 ч. л. три раза в день. Можно пить по 2 дес. л. дважды день и первую принимать натощак, особенно если вы страдаете от запоров.

Местно его можно применять практически в неограниченном количестве, делая на его основе компрессы и примочки, используя его в качестве базы для растворения эфирных масел и использования для приготовления целебных ванн, обертываний, массажных смесей.

При отите его закапывают в ухо из расчета 3–5 капель в каждое отверстие. Можно вставлять в уши пропитанные маслом тампоны. Такие же тампоны можно использовать для введения в прямую кишку и лечения геморроя.

Поле для применения его в косметологических целях невероятно широко. Его можно использовать в чистом виде для удаления с лица косметики, в качестве ночного крема и крема вокруг глаз.

Если у вас имеются какие-либо повреждения на коже – ранки, царапины или порезы, просто смазывайте их вытяжкой грецкого ореха несколько раз в день, и вы удивитесь, как быстро дефект затянется.

Судя по отзывам, она может избавить вас и от куперозной сеточки на лице. Достаточно ежедневно наносить ее на пораженные места и лопнувшие под кожей капилляры станут менее заметными.

Прекрасно зарекомендовало себя это средство и для питания волос, восстановления их эластичности, силы и блеска. Активно добавляйте масло в домашние маски и результат не заставит себя долго ждать.

Что касается пользы и вреда продукта, то они не равнозначны. Масло противопоказано беременным и кормящим женщинам, детям до 3-х лет из-за риска развития аллергии.

Кстати, эту возможность, как и риск индивидуальной непереносимости нельзя исключать. Не стоит принимать его внутрь при обострении любых заболеваний органов ЖКТ, особенно связанных с пониженной кислотностью желудочного сока.

Так что спешите приобрести такой полезный продукт, да и друзьям советуйте сделать тоже самое, а еще лучше, если они прочитают эту статью, рекомендованную вами в соцсетях. Удачи!