Здравствуйте, дорогие читательницы! О пользе растительных масел для кожи сказано уже немало, но мы так до конца и не знаем, какие именно масла полезны и как их правильно применять. Если верить специалистам, наибольший интерес представляет льняное масло для кожи лица, а что с ним делать, и как, я вам расскажу.

Состав и целебные свойства

В свое время этот продукт на прилавках потеснили более привычные глазу масла –подсолнечное, кукурузное, оливковое, но сегодня интерес к нему снова вырос и во многом благодаря богатому на полезные вещества составу.


В первую очередь это малозаменимый источник полиненасыщенных жирных кислот и особенно линоленовой. Ее в масле из льна в два раза больше, чем в рыбьем жире!

Сегодня ученые и врачи-диетологи не устают повторять о пользе пищи, богатой Омега-3, Омега-6 и Омега-9 жирными кислотами и именно она должна стать равноценной заменой животным жирам, получаемым из мяса и субпродуктов.

Кроме того, эти жирные кислоты занимают большую часть себума, выделяемого кожей на поверхность в течение дня. Слой из жира, солей и воды эффективно защищает эпидермис от губительного влияния окружающей среды, сохраняет влажность и поддерживает эластичность тканей.

Когда питание человека бедно полиненасыщенными жирными кислотами, кожа страдает, ее защита ухудшается, влага испаряется, вызывая сухость, истончение, потерю эластичности и упругости.

Поэтому если вы не хотите иметь никаких проблем с кожей, регулярно употребляйте в пищу льняное масло и не забывайте применять его и наружно, ведь уход за лицом должен быть комплексным.

Не лишним будет упомянуть, что в масле содержится и много других ценных компонентов – витаминов А, Е, К, F, группы В, минералов – магния, калия, железа, фосфора, цинка, а также сквалена, лецитина, линамарина, фитостеролов, антиоксидантов, флавоноидов и др.

Все они многократно повышают пользу масла льна для кожи лица, борются не только с признаками старения, но и воспалениями и раздражением, поэтому данный продукт рекомендован к применению лицам с проблемной кожей.

Он помогает от прыщей, акне и камедонов, залечивает ранки, повреждения, оказывает отшелушивающий эффект.

Как применять?

Как уже было сказано, масло необходимо употреблять внутрь, но строго дозировано – не более 17 г в день, иначе не избежать диареи. Лучше пить его натощак по утрам, но если такой способ применения для вас неприемлем, добавляйте его в салаты, каши, вторые блюда. В косметике его можно использовать следующим образом:

  • применять вместо молочка для снятия косметики. Не стоит бояться наносить масло вокруг глаз. Оно хорошо снимает декоративную косметику и питает кожу, помогает от морщин;
  • вместо ночного крема. Очистив кожу перед сном, нанести масло на лицо тонким слоем, удалив излишки бумажным полотенцем. Именно этот способ предпочтителен с точки зрения специалистов. В частности, о нем рассказывала в своей передаче Е. Малышева;
  • в качестве противовоспалительного и ранозаживляющего средства. Если на коже имеются какие-либо повреждения и дефекты, то масло можно наносить на эти места точечно несколько раз в течение всего времени бодрствования;
  • в качестве компресса. Смочить марлю в предварительно подогретой на водяной бане вытяжке льна, слегка отжать и покрыть лицо, оставив минут на 15.

Масло в составе масок

Но, конечно, основным способом применения были и остаются маски для лица. Вот наиболее популярные рецепты:

Сухой коже пользу принесет смесь сметаны и огуречного пюре, смешанных в равных долях. Добавьте в состав 1–2 ч. л. масла и нанесите доведенную до однородности смесь на лицо. Через четверть часа провести процедуру умывания теплой водой.

Жирную проблемную кожу, стоит побаловать маской, в которой к маслу в объеме 1 ст. л. добавлен один белок сырого яйца и 1 ч. л. сока спелого лимона. Выдержать состав на лице 20 минут и провести процедуру умывания теплой водой.

В составе ароматерапии можно приготовить такую маску: в подогретую вытяжку льна в объеме 1 ст. л. капнуть по одной капле эфиров розы, сандала, ромашки и апельсина. Время воздействия определите для себя сами, а удалить маску можно, просто протерев кожу бумажным полотенцем.

Щадящую маску-скраб, одинаково полезную как для сухой, так и жирной кожи можно приготовить по следующей рецептуре: залить овсяные хлопья теплым молоком, дать настояться, чтобы получилась довольно густая однообразная масса.

Влить 1 ст. л. подогретой вытяжки льна и нанести на кожу круговыми массирующими движениями, оказывая особое внимание чрезмерно шелушащимся участкам. Оставить подсыхать на некоторое время, а после произвести процедуру умывания теплой водой.

Очистить и осветлить кожу поможет состав, в который входят сок половины лимона, 2 ст. л. масла и такое же количество меда. Через 20 минут маску следует удалить при помощи теплой воды.

Вот такой питательный и целебный продукт, заслуживающий самых хвалебных отзывов. Но как и любой растительный экстракт, вытяжка льна может вызывать аллергию и индивидуальную непереносимость, поэтому перед применением необходимо провести тест на чувствительность, а приступая к употреблению внутрь, начинать с малых доз и следить за реакцией организма.

В любом случае это стоящее приобретение и хватит вам его надолго. Если вам понравилась моя статья, поделитесь прочитанным с друзьями. Всем удачи!