правила защиты от солнца

В летний период времени использование солнцезащитных кремов является неотъемлемой частью защиты от интенсивных солнечных лучей. Нанесение кремов на кожу способствует уменьшению риска раковых заболеваний, предотвращает старение кожи и препятствует образованию пигментных пятен. Однако далеко не всем известны правила нанесения солнцезащитных средств.

10 главных правил защиты от солнца

1. Предварительная забота

Для полноценной и эффективной работы защитного крема необходимо наносить его за полчаса до выхода на улицу или принятия солнечных ванн. Этого времени достаточно, чтобы крем впитался в кожу и начал работать, предотвращая вредное ультрафиолетовое воздействие.



2. Полное покрытие

Нанесение солнцезащитных кремов только на оголенные участки кожи вокруг одежды или купальника является одной из самых распространенных ошибок. Солнечные лучи могут проникать сквозь материал, тем самым воздействуя на незащищенные части тела.

3. Защита губ

Губы являются таким же уязвимым местом, как и остальная кожа, поэтому очень важно пользоваться солнцезащитными средствами с высокой степенью защиты. Возможно, что вкус крема не будет очень приятным, но он защитит губы от обгорания во время еды, питья и долгого пребывания на солнце.

4. Незаметные места

Наиболее частыми местами, которые люди пропускают во время нанесения крема являются подмышки, затылок, веки, места за ушами, пальцы ног и рук. Но именно в этих местах кожа в разы тоньше и способна обгореть за несколько минут нахождения под палящим солнцем.

5. Водостойкость

При выборе солнцезащитного средства стоит обратить внимание на водостойкие продукты, так как вода и пот в короткие сроки смывают крем и оставляют кожу незащищенной до следующего нанесения средства.

6. Защита лица

Солнцезащитные кремы для лица — это не просто маркетинговый трюк. Они специально разработаны с учетом особенностей структуры кожи лица и призваны уменьшить раздражение и предотвратить появление акне. К тому же, многие спреи для тела содержат алкоголь, который сушит кожу довольно сильно и вызывает раздражение.

7. Пасмурная опасность

Может показаться нелогичным наносить крем в пасмурные или дождливые дни, но 80% ультрафиолетовых лучей способны проникать через облака, представляя большую опасность именно в летний период времени.

8. Закрытые пространства

Оконные и автомобильные стекла блокируют UVB лучи. Находясь за ними, загореть нельзя, но они пропускают опасные UVA лучи, которые больше всего активизируют старение кожи и раковые заболевания.

9. Широкий спектр защиты

Раньше считалось, что для полной защиты от солнца крем должен содержать фильтры от UVB лучей, которые отвечают за образование солнечных ожогов. Однако недавние исследования показали, что UVA лучи являются не менее опасными, так как способны глубоко проникать в кожу, вызывая ее старение и раковые заболевания. Поэтому необходимо обратить внимание на продукты с широким спектром защиты.

10. Защита глаз

Солнцезащитные очки являются не только популярным аксессуаром, но и призваны обеспечивать защиту для глаз от ультрафиолетового излучения. При покупке очков нужно убедиться в наличии в данной модели защиты, так как воздействие солнечных лучей на незащищенные глаза может привести к развитию катаракты и снижению зрения.