ванночки для ног

По словам легендарной Коко Шанель, некрасивых женщин быть не может, есть лишь те, кому лень за собой ухаживать. И эту ситуацию не исправишь модной одеждой: если у девушки не слишком чистые ногти на ногах или кожа оставляет желать лучшего, образа светской дамы ей не достичь. Обиднее всего тот факт, что уход за ногами зачастую отодвигается на задний план и если лицу и волосам мы уделяем хотя бы немного времени, то ноги в лучшем случае просто не забываем вымыть. А ведь красота — это не единственная составляющая данного процесса! От того, как организован уход за ногами, зависит в том числе и их здоровье. Улучшить внешний вид и снять усталость помогут компрессы, ванночки для ног, маски.

Нагрузка на ноги просто огромна, кроме того, на ступнях расположены нервные окончания, регулирующие все состояние организма. Чтобы открыть к ним приток кислорода, необходимо не реже одного раза в месяц делать педикюр. И не стоит переживать о том, если нет возможности посетить салон красоты, в домашних условиях можно добиться не худшего результата, а потребуются для этого всего лишь щипчики для кутикулы, пилочки для ногтей и кожи, ножницы и тазик с водой.



Домашние ванночки для ног

Перед педикюром требуется распарить ноги, так как в таком виде работать с кожей гораздо проще и эффективнее. Для этого достаточно погрузить ступни в таз с водой температурой не менее 40 градусов, к которой добавлена горсть морской соли. Продолжительность процедуры — не менее 10 минут. Такая ванночка не только подготовит ноги к педикюру, но и снимет тяжесть.

Если же хочется, чтобы кожа стала еще более гладкой, можно сделать ванночки для ног из молока. Говорят, что именно ему была обязана красотой и молодостью своей кожи великая Клеопатра.

Бережный уход за ногами может включать в себя ванночки для ног с эфирными маслами. Для них можно использовать мяту, розмарин, лаванду, но для того чтобы масло растворилось в воде, его добавляют к соли, так как в чистом виде оно этого сделать не может.

С усталостью успешно борются контрастные ванны. Они же снимают отечность и напряжение в мышцах. Для этого требуется подготовить два таза с водой контрастных температур и поочередно опускать в них ноги. Заканчивают процедуру всегда холодной водой, которая приводит сосуды в тонус.

Помогают ванночки для ног и при такой проблеме, как чрезмерная потливость. Для этого три столовые ложки коры дуба завариваются литром кипятка, после чего отвар процеживается и добавляется к двум литрам горячей воды. Такую процедуру нужно проводить ежедневно на протяжении двух недель.

Источник: Очаровательная Леди