Лёгкая походка без спортзала
Как красива женская походка на каблучках, представительницы слабого пола поняли уже давно. И совсем не важен ваш рост, если вы выступаете с гордо поднятой головой. Даже самая миниатюрная девушка кажется выше совсем не из-за высоты каблука, а потому, что сама походка меняется, позвоночник выпрямляется, а бёдра соблазнительно покачиваются, привлекая внимание окружающих.

Это всё прекрасно, но какую же нагрузку на позвоночник оказывают эти самые каблуки, наверное, знает каждая женщина. Конечно, лет в шестнадцать-семнадцать этого ещё не замечаешь, но вот после двадцати пяти последствия дня, проведённого даже в самых удобных туфельках, всё же сказываются. И не только тянущей усталостью в ногах, но и дискомфортом и даже болями в позвоночнике.

Чтобы избавиться от этих неприятных ощущений, девушки ходят в спортивный зал, занимаются йогой, шейпингом, делают различную гимнастику, а иногда просто отказываются от любимых туфель. Лучшим же способом признаны для избавления от дискомфорта и болезненных ощущений матрасы ортопедические, так как это отличное средство для полноценного отдыха спины.


Сон на ортопедическом матрасе является профилактикой заболеваний позвоночника и его деформации в связи с чрезмерными нагрузками. Это лучший способ поддержать своё здоровье, причём не прилагая никаких усилий.

Раньше считалось, что лучшее лечение заболеваний спины – это сон на очень жёсткой поверхности. Эти варварские методы давно ушли в прошлое, и сейчас для тех же целей используются удобные матрасы. Пружинные матрасы непрерывного плетения — самый распространённый вид. Популярны они из-за невысокой цены, но ортопедические свойства их соответствуют стоимости.

Улучшенными свойствами обладают матрасы с независимым пружинным блоком. Каждая пружинка упаковывается в свою «одёжку», и за счёт этого они более бесшумны. Такой матрас продавливается только в том месте, где на него оказывается давление, во время сна позвоночник остаётся полностью зафиксированным в нужном ему положении и отдыхает. Непружинные матрасы рекомендованы людям, уже имеющим заболевания позвоночника, пожилым людям и подросткам. Вместо пружинного блока в них находятся различные наполнители, а бывают и матрасы из нескольких слоёв наполнителей. Это очень удобно — один слой придаёт пружинистость, второй — нужную жёсткость. Так, например, распространены блоки из поролона с последующим слоем кокосовой стружки.