Приветствую вас, друзья! О том, что мед и корица полезны как самостоятельные продукты известно всем, а вот поговорить о полезных свойствах этих компонентов, смешанных вместе, нам только предстоит.

Содержание

  1. О меде
  2. О корице
  3. Мед с корицей – какой эффект ждать от такого сочетания
  4. Вкусный рецепт
  5. Что важно знать

Оба они являются незаменимыми и в кулинарии, и в косметологии, а также в лечебных целях. Корица с медом – полезные свойства и противопоказания: я попыталась в этой статье собрать самую важную и полезную информацию на эту тему.

мед и корица


О меде

И если корицу мы не употребляем часто, с медом получается обратная ситуация: он сразу приходит на помощь во время простуды. Также сладкий продукт часто является основным или одним из важнейших составляющих масок для лица и волос. Я не говорю даже о том, как вкусен просто мед со свежей нежной булочкой на завтрак.

Положительные качества:

  • укрепляет иммунитет и оказывает противовоспалительное действие;
  • благотворно влияет на органы пищеварения;
  • помогает в лечении анемии;
  • обладает противогрибковым и антибактериальным свойствами;
  • способен задерживать кальций в организме;
  • действует как омолаживающее средство, причем, как внутри, так и снаружи.

Противопоказаний к применению меда немного – с ним нужно быть осторожно аллергикам, так как продукт является высокоаллергенным.

О корице

Ароматная приправа, пришедшая к нам из Шри-Ланки, изготавливается из коры коричных деревьев методом сушки. Особенно важным в ней элементом является кальций, но кроме него также содержится смолу, пищевые волокна и дубильные вещества. Из-за эфирных масел, входящих в ее состав, имеет приятный запах.

Положительные качества, которые должен знать каждый человек:

  • Кальций и пищевые волокна, входящие в состав корицы, помогают выведению из организма вредных веществ. Это, в свою очередь, снижает вероятность развития рака толстой кишки.
  • При сахарном диабете корица способна снизить уровень глюкозы в крови.
  • Помогает справиться с запорами и, наоборот, диареей.
  • Снижает вероятность инсульта и инфаркта миокарда, так как способна укрепить сердечную мышцу.
  • Избавляет от раздражений на коже.
  • И просто улучшает настроение и стимулирует мозговую активность благодаря своему аромату.

Противопоказана:

  • Гипертоникам, при заболеваниях сердечно-сосудистой системы и тахикардия.
  • Женщинам в первые три месяца беременности.
  • Пожилым людям.
  • Тем, у кого наблюдается высокая температура тела, а также вместе с приемом жаропонижающих средств.
  • При плохой свертываемости крови.
  • Людям с диагностированными болезнями ЖКТ.
  • При аллергии на продукт.

Мед с корицей – какой эффект ждать от такого сочетания

Сразу ответ на самый главный вопрос: в сочетании эти два продукта не способны нанести вреда, кроме противопоказаний для каждого продукта в отдельности, главное, питаться ими в меру и не перебарщивать.

Стоит сказать, что это замечательное средство для ликвидации лишних килограммов. Похудение происходит вкусно, просто, безопасно и безвредно.

Более того, это замечательная возможность сделать красивую фигурку для тех, кому в тяжесть пересилить себя и отказаться от сладкого.

Корица имеет самое главное для диеты свойство – гасит чувство голода. Она способна выводить шлаки и токсины, как уже известно, а также положительно сказывается на циркуляции жидкости в организме – нормализует функционирование почек и желчного пузыря.



style="display:inline-block;width:580px;height:400px"
data-ad-client="ca-pub-5781518024125930"
data-ad-slot="7639216181">

Также эта чудо-приправа способствует ускорению метаболизма, что в диете очень важно. Новые жиры не откладываются, а старые отложения быстрее сжигаются.

Вкусный рецепт

Корицу можно применять даже в чистом виде: утром натощак съесть на кончике чайной ложки приправы, и чувство голода не побеспокоит. Еще можно это количество специи добавлять в какие-нибудь напитки или легкие блюда, которые готовятся на завтрак.

Возможно, в голове прокрутится вопрос – а при чем здесь мед? Действительно, назвать его диетическим сложно, однако он настолько полезен, что с ним ни одна диета не будет в ущерб здоровью.

Как приготовить?

Очень просто. Желательно раздобыть талую воду (можно ее предварительно заморозить в морозилке) и довести ее до кипения. Если это невозможно, то вскипятить обычную. Кипятком (в количестве одной кружки) залить половину чайной ложки корицы и оставить на тридцать минут.

Напиток процедить, и только потом добавить мед (этот продукт нельзя добавлять в кипяток, так как он потеряет все свои целебные свойства).

Пьют данную смесь дважды: утром, после сна, и вечером, перед сном. Одна кружка для этого делится на две части. Так можно сбросить около семи килограмм лишнего веса за один месяц.

Что важно знать, и что говорят о свойствах меда и корицы другие люди

Во-первых, нельзя полагать, что чем больше этой пить такой жидкости, тем лучше это будет для похудения. Все произойдет совершенно наоборот, да и организм не скажет «спасибо», если употреблять эти продукты в большом количестве.

Во-вторых, помимо снижения веса, корица с медом разогреет тело, а, значит, поспособствует избавлению от целлюлита. В-третьих, важно приобрести качественные, настоящие продукты. От этого зависит очень многое.

Множество женщин проверили на себе диетический эффект корицы с медом и оставили положительные отзывы. Все они свидетельствуют о том, что такая вкусная диета на самом деле работает и приносит одно удовольствие.

Если вам оказалась полезной статья – перепостите ее для своих друзей в соцсетях, думаю, им она тоже очень может пригодиться. И не забудьте о подписке на мой блог – впереди еще много хороших статей.

Марина Макарова