Обернуть вспять безжалостное время, уносящее с собой нежный естественный румянец и упругость кожи невозможно. Но приостановить процессы старения организма в наших силах. Как выглядеть моложе своих лет? В этом вам помогут 8 полезных советов от Очаровательной леди.

Как выглядеть моложе? 8 полезных советов


Главное и основополагающее правило нашей женской красоты, это… Нет, не дорогая нано-технологичная косметика, а прекрасное самочувствие, как физическое, так и душевное. Когда организм здоров и полон сил, мы выглядим моложе лет на десять. Все дело в привычках, которыми следует обзавестись, пока не поздно, а от некоторых – попросту избавиться.

Солнечные ванны

Вы считаете, что насыщенный бронзовый загар, привезенный из солнечной Турции, делает вас моложе и привлекательнее? Фотостарение кожи – это минимум, что вы можете «заработать», злоупотребляя временем, проведенным на солнце. Если вам непременно хочется провести свой отпуск у моря, оздоровиться и улучшить состояние кожи – выбирайте курорты, предоставляющие услуги талассотерапии. Все подруги обзавидуются!

Основной уход

Как выглядеть моложе? 8 полезных советовТри древних кита, на которых покоится благополучие вашей кожи, это очищение, ее регулярное увлажнение и питание. Выбор косметических средств за вами, главное, не пренебрегать ими и не пользоваться подозрительно дешевой продукцией, купленной или подаренной по случаю. Народные средства по уходу за кожей и питательные маски домашнего приготовления, не смотря на обилие готовых кремов и лосьонов, остаются в приоритете.

Декоративная косметика

Ничто так не старит женщину, как яркий и насыщенный make up. Чтобы выглядеть моложе, отдавайте предпочтение натуральному макияжу, подбирая тона помады и теней, согласно своему цветотипу кожи. Летом использование декоративной косметики сведите к минимуму, отказавшись от тональной основы в пользу рассыпчатой пудры. Ну и, конечно же, не пренебрегайте снятием макияжа перед сном. Очаровательные итальянки, например, делают это при помощи оливкового масла.

Рациональный подход к еде

Эта полезная привычка может сохранить вашу молодость и великолепный цвет лица на долгие годы. Никто вас не агитирует ежедневно питаться рисом и овощами, запивая все это свежевыжатым соком грейпфрута, но отрегулировать свой рацион и прием пищи в сторону здоровых продуктов следует незамедлительно. Вы же хотите выглядеть моложе своих лет?

Жесткие диеты

Как выглядеть моложе? 8 полезных советовВот похудею, и сразу буду выглядеть, как девочка. Опасный миф, который приводит многих женщин среднего возраста в неврологические клиники и в кабинеты пластических хирургов. Резкое снижение веса, это не только стресс для всего организма, но и обвисшая кожа, тусклые волосы и потухший голодный взгляд. Какая уж тут красота? Худейте медленно, а параллельно займитесь пилатесом, это укрепит не только тело, но и ваше душевное состояние.

Жизненный тонус

Как выглядеть моложе? 8 полезных советовВы сами вправе выбирать то, что вам помогает выглядеть моложе: медитативные практики и занятие йогой, регулярные посещения бассейна или пешие прогулки с собакой на свежем воздухе. Главное, чтобы это вам доставляло искреннее удовольствие и придавало заряд сил. А, может быть, вы давно мечтали овладеть искусством танго или восточных танцев живота? Будьте смелее в своих желаниях, ведь простой секрет нашей молодости таится в гармонии души и тела.

Здоровый сон

Как выглядеть моложе? 8 полезных советовНевыспавшаяся женщина может представлять серьезную социальную опасность, особенно если она за рулем. Это факт. Но постоянный недосып, не дающий организму достаточное время на восстановление, ворует нашу красоту и молодость день за днем, а точнее, ночью. Чтобы утреннее помятое лицо и мешки под глазами не прибавляли вам года, возьмите себе за правило – высыпаться. В конце концов, для этого есть выходные, и пусть весь мир вас пока подождет.

Любовь

Влюбленная женщина всегда выглядит прелестно. Она просто чудо, как хороша: эти светящиеся счастьем глаза и блуждающая улыбка на губах, — ей, как будто, снова 16! Даже если вам не к кому направить свою любовь в данный момент, не надо отчаиваться – обратите ее к себе. Она научит вас мудрости и поселит в душе гармонию, а человек, излучающий любовь просто обречен на счастье.

Как выглядеть моложе своих лет? Да просто полюбить себя — отныне и навсегда. Будьте счастливы!

Соболева Татьяна для сайта beauty.violet-lady.ru