Все женщины хотят выглядеть хорошо, а ведь уход за собой – это тоже труд, и довольно тяжёлый. Многие думаю, что для хорошего внешнего вида нужно много денежных средств. От части это так, но хорошо выглядеть можно и с минимальными финансовыми затратами, главное не лениться. В нашей статье мы расскажем, как за неделю выглядеть лучше.

Начните принимать контрастный душ, такая процедура придаёт бодрости и улучшает самочувствие. И уже за неделю вы заметите, что ваша кожа станет более упругой, свежей и приобретёт здоровый цвет.

Попробуйте неделю питаться чётко по графику. К концу недели вы заметите, что ваш организм работает чётче, вы чувствуете себя лучше, кроме того, вы немного похудеете.

Устройте один разгрузочный день в неделю. Ешьте только овощи, пейте кефир и зелёный чай. Один такой день поможет организму немного очиститься, наладить работу кишечника и добавит вам лёгкости.

В течение недели каждый вечер выходите на прогулку и быстрым шагом пройдитесь по окрестностям. Во-первых, прогулка на свежем воздухе хорошо повлияет на ваш сон. Во-вторых, такая физическая нагрузка поможет скинуть как минимум килограмм веса, а худеющие люди всегда выглядят лучше.

Сделайте дважды за неделю яичную маску для волос. Просто взбейте яйца и нанесите на волосы минут на 15, смоете теплой водой, а затем помоете голову своим шампунем. Вы заметите, что волосы приобретут здоровый блеск и оживятся.

Также необходимо раз в неделю делать маску для лица. Лучше всего освежающую на основе натуральных ингредиентов.

Посетите салон красоты и приведите в порядок волосы и брови. От этого ваш внешний вид сразу измениться, вы станете моложе и привлекательнее.

Больше общайтесь с людьми, которые приятны, слушайте весёлую музыку, смотрите весёлые передачи. Ведь внешний вид во многом зависит от настроения. И если окружить себя только хорошим, это пойдёт на пользу.

Пейте перед сном чай с мятой. Он успокоит, поможет расслабиться и сделает сон более крепким.

Обязательно перед сном проведите необходимые косметические процедуры: очистите лицо от макияжа, примите душ, намажьте руки кремом.

Ложитесь спать не позже десяти часов вечера, а главное в удобную постель с чистым бельём.



style="display:inline-block;width:580px;height:400px"
data-ad-client="ca-pub-5781518024125930"
data-ad-slot="7639216181">

Проведя такой эксперимент, вы убедитесь, что стали выглядеть и чувствовать себя лучше. Вам больше не захочется возвращаться к старому способу жизни.