Здравствуйте, дорогие читательницы! Для улучшения состояния проблемной кожи мы привыкли использовать тоники, лосьоны, другие косметические препараты, но не всегда они дают нужный эффект. Часто причина появления воспалений – внутри организма,  и действенным окажется прием нужных препаратов.

Витамины от прыщей для кожи лица способствуют улучшению ее состояния, устранению воспалений, раздражения, препятствуют появлению морщин.



Содержание:

  1. Как понять, что не хватает витаминов
  2. Что является «спасителем»
  3. Прием витаминов и дозировки

Как понять, что не хватает витаминов

Бесспорно, что небрежный и неправильный уход за кожей или отсутствие его (особенно в подростковом возрасте) является причиной появления прыщей. Но нехватка нужных витаминов тоже приводит к таким проблемам, и если не восполнять запас, то никакая, даже самая лучшая косметика не помогут.

Какие признаки указывают на нехватку витаминов:

  • кожа имеет серый нездоровый цвет;
  • появляется много высыпаний – это белые прыщи, черные точки (камедоны), красные гнойничковые высыпания;
  • имеется раздражение;
  • кожа шелушится;
  • возможно появление после раздражения рубцов.

Не стоит доводить себя до такого состояния, необходимо срочно принимать меры.

Что является «спасителем»

Так какие витамины нужны при таких проблемах?  Перечислим самые важные:

  • A;
  • B;
  • C;
  • E.

Если кожа сухая, есть шелушение, при этом  с космической скоростью начинают появляться морщинки, то вывод один – не хватает витамина A.

Прием его позволит устранить все вышеперечисленные проблемы, повысить тургор кожных покровов, нормализовать обмен веществ.

Кстати, если в организме наблюдается дисбаланс, то это быстрее всего заметить по состоянию кожи лица.

Красивый и здоровый вид коже обеспечивает витамин B, который к тому же необходим для повышения иммунитета, избавлению нашего организма от всевозможной «грязи» в виде шлаков и токсинов. Этот витамин незаменим для процессов регенерации кожи, так как он влияет на количество полезного коллагена.

Витамины этой группы B2 и B3 замедляют воспаление, способствуют сокращению выработки кожного сала, предупреждают распространение микробов по другим областям кожных покровов.

Знаменитая аскорбинка – это витамин C, который мы привыкли использовать для предупреждения простудных заболеваний.

Но и для кожи он очень полезен, так как снимает раздражение, удаляет красноту и воспаления. При прыщах многие участки на лице становятся очень болезненными, поэтому витамин C в этом случае – настоящая панацея.

Еще один «спаситель» при прыщах – это витамин E или токоферол.

Во-первых, он не «пускает» в организм различные инфекции и вирусы.

Во-вторых, способствует быстрому заживлению кожи и избавлению от рубцов.

Далее, он защищает от токсинов,  от сигаретного дыма, при этом желательно использовать его в комплексах с другими витаминками, и прежде всего с A и C.

Прием витаминов и дозировки

Запомните, что курсы витаминов должен назначать врач-дерматолог, он же расскажет, как применять препараты.

Есть определенные правила приема, также всегда указывается точная дозировка. Нарушать эти рекомендации нельзя, так как переизбыток полезных веществ также вреден и опасен, как и нехватка.

Прием витаминов может осуществляться следующими способами:

— Использование в пищу определенных продуктов. Сбалансированное питание, наличие в меню пищи со всеми необходимыми микроэлементами – это залог того, что проблем с прыщами можно будет избежать или минимизировать их.

— Применение отдельных витаминов (выпускаются в виде масла в ампульной форме или капсулах, а также в таблетках).

— Использование витаминных комплексов (АЕвит, ВитаАЕ и других). В них обычно объединяются несколько витаминов, также могут присутствовать минералы, которые также содействуют улучшению состояния кожи.

Если врачом назначен комплекс, то нельзя принимать одновременно такие же отдельные витамины. Кроме того, не стоит включать в этот период и определенные продукты, чтобы не допустить передозировки.

Их самых эффективных средств отметим знакомый многим АЕвит, выпускающийся в каспулах и ампулах.

Прием – 1 или две капсулы в день, при этом курс лечения составляет не менее двух недель.

Восполнить нехватку витамина B позволит прием таких препаратов как веторон, пентовит.

Курсы лечения – до трех недель, прием в день – 2-3 таблетки.

Аскорбиновая кислота содержится в асковите, асвитоле, также в аптеках всегда можно купить «чистую»  аскорбинку в таблетках и драже.

Отличным средством при лечении прыщей являются препараты с  витаминами, которые содержат цинк. К ним относятся цинктерал, цикновитал.

У каждого наименования комплекса есть  инструкция по применению, которой следует неукоснительно придерживаться.

Северова Наталья