Многие девушки склонны думать, что если природа не дала густых волос, то их уже не добиться никакими путями. Это не так. Наследственность составляет лишь 20 %, все остальное – это питание, уход, окружающая среда. Слабые волосы и ломкие ногти сигнализируют о неправильной работе организма, нехватке витаминов и минералов в нем. Приступая к лечению волос, нужно знать, что потребуется некий труд для получения нужного вам результата. Следует настроиться на то, что лечение должно быть комплексным.

Поэтому, чтобы сделать волосы гуще и толще, недостаточно лишь одних масок и бальзамов, также требуется лечение изнутри. Впрочем, обо всем по порядку.

как сделать волосы гуще



Парикмахерские услуги

Поскольку мы говорим о густоте волос, то нужно отметить, что женщине, у которой средняя длина волос (до плеч, например), достаточно просто делать объемные стрижки, создавая визуальный объем и густоту волос. Так, подрезать кончики на коротких волосах хорошо горячими ножницами.

Впрочем, подрезать кончики волос нужно независимо от длины. Так уж устроен наш организм, что все в нем взаимосвязано. Избавляясь от секущихся кончиков, стимулируется рост волос от корня.

Если у вас нет времени на лечение волос и ожидание «густого варианта», то можно просто нарастить волосы в салоне красоты. Только следует помнить, что мороки с такими волосами гораздо больше, чем при лечении своих. Например, с нарощенными волосами нужно спать в специальных шапочках, их нельзя заплетать, их нужно меньше расчесывать и постоянно следить, чтобы они не спутывались. Куда проще уделять время своим волосам и получить естественную красоту.

Шампуни

Выбирая шампунь, не нужно ориентироваться на бренд. Увы, в большинстве случаев реклама шампуней и кондиционеров для волос нагло лжет. В брендовых шампунях содержатся сульфаты и силикон, которые разрушают структуру волоса и ослабевают их. К сожалению, все шампуни известных брендов содержат эти вредные вещества.

Лучше отдать предпочтение натуральной косметике. Конечно, такая косметика требует определенных затрат, но расходуется она гораздо экономнее, чем нашумевшие марки. И именно натуральные шампуни способны урегулировать выделение сальных желез и стимулировать активность волосяных луковичек.

Витамины

В основном волосы начинают выпадать тогда, когда им не хватает витаминов, железа, калия и кальция. Чтобы устранить эту проблему, достаточно приобрести таблетки с комплексным набором витаминов, минералов и питательных веществ. От многих девушек слышны жалобы, что такие витамины (любого производства и марки) не эффективны. А неэффективность их заключается в том, что процесс восстановления витаминов в организме достаточно долгий.

Для того, чтобы был виден результат на волосах, — препараты нужно принимать не менее 3-х месяцев. Но, как правило, терпения хватает максимум на месяц. Так что, зачастую проблема в нас самих, а не в чьей-то неэффективности.

Еще достаточно хорошо укрепляет наружное применение витаминов. Парикмахеры рекомендуют покупать в ампулах витамины В6, В12 (стоят они очень дешево) и, либо же втирать их в корни волос, оставляя на час, либо же по 2-3 ампулы добавить в шампунь, которым вы пользуетесь. С каждым мытьем головы ваши волосы будут напитываться витаминами.

Физическое воздействие

Почему у наших бабушек были хорошие волосы? Потому что у них не было фена, утюжков, они не бегали в парикмахерскую делать завивки. Они довольствовались тем, что дала природа, их волосы высыхали естественным путем. Поэтому, если есть возможность, нужно постараться максимально исключить из своей жизни применение фена, утюжков и плойки. Также для окрашивания волос выбирайте краски, которые не содержат аммиак.

Используйте натуральные вещества

Раз в неделю делайте маски для кожи головы и волос. Очень хорошо стимулируют рост волос и укрепляют корни маски с репейным маслом, медовые, яичные, кефирные. Существует великое множество масок, которые просты в использовании и быстры в действии. Достаточно сделать 2 маски, чтобы увидеть результат. 1 раз в неделю мойте голову яичным желтком. Массажируйте голову, так вы увеличите приток крови к корням волос.

Питание

Питание очень важно в нашей жизни, и если вы хотите, чтобы ваши волосы были толстыми и густыми, нужно начать правильно питаться. Например, отказаться от фастфудовской еды, быстрых перекусов и сладкого. Питаться нужно сбалансированно. Ешьте больше фруктов, овощей и белкой пищи.

Пожалуй, здесь можно остановиться. Если вы будете соблюдать эти нехитрые правила, и придерживаться определенного режима, то в скором времени вы заметите положительный результат на ваших волосах.