Здравствуйте, дорогие читательницы! Старение – неизбежный процесс. Кто-то относится к нему философски, а кто-то все силы бросает на борьбу с его признаками. Как бы то ни было, замедлить его течение и минимизировать проявления морщин мечтает любая женщина, используя для этого самые разные средства от старения кожи лица. Мне захотелось остановиться на этой теме более подробно.

Содержание:

  1. Старость – не радость: как распознать его губительное влияние?
  2. Меры по профилактике старения кожи лица

Старость – не радость: как распознать его губительное влияние?

С возрастом процессы обмена в тканях и клетках замедляются, эпидермис теряет влагу, а способность восполнять ее дефицит падает. В результате кожа истончается, утрачивает возможности к регенерации. Постепенно снижается и продуцирование коллагена, что негативным образом отражается на эластичности волокон. Снижается мышечный тонус с появлением первых признаков старения кожи лица:

  • статических морщин, вызванных снижением мышечного тонуса, мимических, появляющихся при частом сокращении мышц и проявлении тех или иных эмоций и гравитационных;
  • пигментных пятен;
  • двойного подбородка и отвислых щек;
  • усталого лица, отеков и др.

Меры по профилактике старения кожи лица

Как предотвратить старение кожи лица

Этот вопрос волнует всех женщин без исключения. Начинать заботу о своей красоте следует с организации рационального режима сна и отдыха. Работая день и ночь, отдыхая урывками, трудно рассчитывать на сохранение своей молодости и ухоженный вид.

Поэтому главное в этом деле – высыпаться, ну а тем, кто все привык воспринимать близко к сердцу стоит научиться как-то абстрагироваться и перестать так эмоционально воспринимать происходящее в жизни.

Согласно последним исследованиям гормон стресса кортизон нарушает процессы регенерации кожи и продуцирование коллагена. Поэтому очень важно научиться справляться с последствиями стресса, чтобы предотвратить преждевременное старение кожи.

Регулярные занятия спортом также способны поддержать тонус кожи. Ведь в процессе тренировок ускоряется кровообращение и метаболизм, а вместе с ними и обменные процессе в слоях эпидермиса. При этом необходимо помнить, что вредные привычки и красивая, ухоженная кожа – понятия несовместимые.

Если вам не нравится землистый оттенок своего лица – откажитесь от курения, ну а отеки и мешки под глазами устраняются отказам от спиртного.

Что касается питания, то это еще один важный пункт в деле профилактики старения. Авторитетный эксперт в области косметологии и питания Джессика Ву считает, что наша кожа чрезвычайно не любит сахар, не говоря уже о продуктах с добавлением химических компонентов.

Налегайте на фрукты и овощи, злаковые культуры. Не забывайте потреблять достаточное количество белка, а вот животные жиры лучше заменить растительными, богатыми полиненасыщенными кислотами.

Наиболее оптимальное соотношение Омега-3 и Омега-6 жирных кислот наблюдается в рапсовом, льняном и рыжиковом маслах.

Магазинные средства против старения кожи



style="display:inline-block;width:580px;height:400px"
data-ad-client="ca-pub-5781518024125930"
data-ad-slot="4685749783">

В линейке каждого производителя косметики есть линия anti-age, то есть антивозрастного ухода. Попробовав что-то одно и увидев действенный результат, имеет смысл приобрести всю серию и использовать комплексно, выполняя ежедневное очищение, увлажнение и питание.

Как замедлить старение? Очень важно применять фотопротекторы, защищающие кожу от ультрафиолетового излучения. Солнцезащитные средства не только отражают вредное излучение, но и питают кожу, насыщают ее витаминами и другими целебными веществами.

Выбирая средства для увлажнения, обращайте внимание на состав продукта. Хорошо, если в нем будут присутствовать такие вещества, как глицерин, гидроксикислоты, гиалуроновая кислота. Предупредить потерю влаги кожей можно, поддерживая оптимальный уровень влажности в помещении, где вы проводите большую часть времени.

Зимой кожа также теряет много влаги, поэтому не выходите на улицу, не покрыв лицо толстым слоем питательного крема. Для зрелой кожи очень важно своевременное очищение, удаление ороговевших чешуек, поэтому в вашем арсенале косметических средств обязательно должны присутствовать пилинги и скрабы, гоммаж, хотя при желании их можно приготовить и самостоятельно.

Домашние рецепты красоты

Конечно, остановить старение мы не в силах, но уход за собой – это ежедневный кропотливый труд, вот почему женщины одного возраста выглядят по-разному: просто кто-то ухаживает за собой, а кто-то нет, или делает это лишь время от времени.

Однако, ничто не мешает нам периодически побаловать лицо какой-либо целебной масочкой. Одни-два раза в неделю применяйте магазинные маски и чередуйте такие процедуры с масками, приготовленными в условиях дома.

Такой способ ухода доступен всем без исключения, ведь особых затрат это не требует, а эффект дает просто потрясающий. Вот самые популярные рецепты приготовления:

  • взбить блендером мякоть половины банана, влить 1 ст. л. подогретого масла оливы, 1 ч. л. меда и пару капель эфирного масла мирры против старения. Густым слоем покрыть лицо и прилечь на 30 минут, полностью расслабившись. После маску снять и ополоснуться теплой водой;
  • столовую ложку дрожжей развести свежевыжатым соком винограда и выждать 10 минут. После можно использовать состав по назначению, выдержав его на лице четверть часа, а после смыть с применением воды комфортной температуры;
  • мелко нашинковать свежую зелень петрушки и добавить к мякоти витамины – А и Е – по одной капсуле. Распределить кашицу на лице и полежать в спокойной обстановке минут 30. После кашицу снять, а лицо протереть ватным диском.

Особое место в уходе за кожей занимают травы. Отвары и настои используют для приготовления паровых ванночек, лосьонов и тоников. Наибольшую пользу зрелой коже могут принести утренние протирания замороженными кубиками льда, приготовленными из настоев трав.

Для сухой кожи подойдут отвары на основе ромашки, липы, лепестков роз, розмарина, тысячелистника.

Жирную кожу лучше обрабатывать средствами на основе алоэ, белокопытника, лопуха, крапивы, календулы.

Чувствительной коже подойдут составы, приготовленные из листьев лесного ореха, корня женьшеня, петрушки, а ухаживать за нормальной дермой можно при помощи мелиссы, плодов боярышника, зверобоя, хвоща.

Эти же настои и отвары трав можно брать за основу масок, особенно когда нужно развести глину, залить овсяные хлопья или хлебный мякиш. В деле борьбы с признаками старения можно использовать и нестандартные способы и препараты, которые на первых взгляд для этих целей не подходят.

Но на поверку оказывается, что они дают потрясающий результат. К ним относят гель против геморроя «Релиф Эдванс», «Солкосерил», цинковую мазь и др. Надеюсь, мои советы помогут вам в деле ухода за собой, и вы поспешите поделиться ими со своими друзьями в соцсетях. Всем удачи!

Оксана Шавырина