Здравствуйте, дорогие читательницы. У каждой из нас свой тип кожи, но практически каждая третья страдает от повышенной чувствительности, реакции на внешние и внутренние раздражители. При этом дерма покрывается красными пятнами, воспаляется и отекает с появлением раздражения на отдельных участках. Согласитесь, ситуация неприятная и требующая незамедлительного решения, а значит моя статья о том, как ухаживать за чувствительной кожей лица, пригодится многим.

Содержание

  1. Причины повышенной чувствительности
  2. Коррекция питания
  3. Очищение и тонизирование
  4. Питание и увлажнение
  5. Применение масок
  6. Как выбрать декоративную косметику для чувствительной кожи лица?

Причины повышенной чувствительности


Редко кто с рождения обладает таким типом кожи: как правило, чувствительность приобретается с годами. Трудно сказать, что этому предшествует, но если учесть, что экология ухудшается с каждым днем, а технический прогресс неумолимо движется вперед, то удивляться не приходится.

Причем повышенная чувствительность может сопровождать как жирную, так и комбинированную дерму, но чаще всего именно сухая кожа, склонная к таким признакам, как стянутость, шелушение, зуд, покраснение и раздражение, начинает болезненно реагировать на ежедневный уход.

Факторы, провоцирующие возникновение повышенной чувствительности:

  1. Неправильный уход или его отсутствие. Сюда относят и применение некачественных средств, и эксперименты по уходу и т.д.
  2. Погрешности в питании. Злоупотребление соленой, острой и пряной пищей, газированными напитками, черным чаем и кофе может привести к появлению таких негативных последствий.
  3. Вредные привычки.
  4. Некачественная вода, используемая для умывания.
  5. Воздействие окружающей среды. Сюда относят не только влияние загрязненной атмосферы, но и солнца и ветра, мороза и дождя, пересушенного радиаторами отопления воздуха в помещениях.
  6. Гормональная перестройка в организме.
  7. Различные заболевания. Это особенно касается кожных недугов – экземы, атопического дерматита, псориаза и др.

В наши дни индустрия красоты предлагает немало косметических средств для лица, подходящих для ухода за чувствительной кожей, но такой выбор можно сравнить с движением по минному полю, ведь никогда не знаешь, где рванет и на что такая «капризуля» отреагирует негативно.

Поэтому необходимо внимательно читать состав того или иного продукта, искать пометку «гиппоаллергенно» и не покупать препараты с обилием химических добавок – всевозможных парабенов, отдушек и пр.

Ну и, конечно, зная свои особенности и принципы ухода за такой дермой, можно не только свести риск появления раздражения к минимуму, но и существенно улучшить свой внешний вид.

Коррекция питания

Конечно, в первую очередь необходимо нормализовать свое питание, так как все внутренние процессы тут же отражаются на нашей коже, и если вы допускаете какие-либо погрешности из вышеописанных, она тут же выдает отрицательную нежелательную реакцию.

Поэтому постарайтесь потреблять механически, термически и химически щадящую пищу, благотворно влияющую как на пищеварительный тракт, так и эпидермис. Способ приготовления предпочтителен любой, кроме жарки.

Продукты выбирайте для этого натуральные, хорошо, если удастся найти фермерские, а вот полуфабрикаты и продукты в вакуумных упаковках лучше вернуть на прилавок.

Есть специальная диета для кожи, разработанная американским дерматологом и диетологом Джессикой Ву. Она предлагает полностью отказаться от сахара и продуктов с высоким гликемическим индексом, минимизировать в своем рационе долю молочных продуктов, потреблять достаточное количество полиненасыщенных жирных кислот, а также овощей и фруктов красного, зеленого и желтого цветов.

Вы можете выбрать для себя такую систему питания для лечения имеющихся недостатков и вместе с миллионами ее последователей стать обладательницей идеальной кожи – ровной и красивой, без признаков воспаления, шелушения и акне.

Очищение и тонизирование

Уход за чувствительной кожей лица начинается с очищения. Конечно, для этого подойдут не все средства. Утром, когда кожа еще чистая и не покрыта загрязнениями, накопившимися в течение дня, достаточно будет умыться простой, слегка подогретой минеральной водой или легким настоем лекарственных трав с гиппоаллергенным эффектом – липы, череды, алоэ, ромашки, крапивы, тысячелистника, чистотела, фиалки трехцветной, клевера лугового и др.

Это будет одновременно умыванием и тонизированием кожи. Вечером используйте мягкое средство типа пенки или молочка, не требующие смывания.

Если вы не можете прожить без тоника или лосьона, выбирайте средства со смягчающим и успокаивающим действием. Что касается глубокого очищения, в котором нуждается любая кожа, то тут главное – не перестараться. Вместо скрабов лучше выбирать гоммаж или пилинг, которые действуют более мягко.

Делайте его один раз в неделю, а от глубокого химического пилинга откажитесь совсем, ведь в процессе такой процедуры полностью уничтожается верхний слой кожи, которая потом долго заживает и шелушится. Ваша дерма может и не оправиться после такого удара.

Питание и увлажнение

За полчаса до выхода из дома необходимо нанести на лицо легкий дневной крем. Если на улице теплое время года, выбирайте средство с УФ-защитой и смягчающими жирами, а зимой желательно, чтобы оно включало восстанавливающие питательные компоненты, предупреждающие стянутость, сухость и шелушение, ускоряющие заживление ранок, препятствующие потере влаги и активизирующие кислородный обмен в клетках. К ним относят пантенол, аллантоин, каваин, а также витамины А, Е, С, рыбий жир и др.

К наиболее популярным торговым маркам можно отнести:

  1. Крем пробиотик от компании «Микролиз». В его состав входят кокосовое масло, мед, глицерин, лицетин, гиалуроновая кислота и другие компоненты, которые прекрасно восстанавливают, питают и заживляют кожу.
  2. Крем-маска успокаивающая от компании «Кора».

    Содержит очень много различных масел и прекрасно увлажняет кожу, снимает раздражение и зуд, устраняет чувство жжения и отеки.
  3. Крем увлажнение эксперт от L´Oreal Paris.

    Созданный специально для сухой и чувствительной кожи, крем на основе масла розы интенсивно насыщает кожу влагой, удерживая ее внутри. Восстанавливает кожу, дарит ощущение комфорта на целый день.

Применение масок

Что делать, если кожа лица очень чувствительная? Применять маски. В самом деле, что еще вам поможет, когда ощущение жжения и зуда становится невыносимым, кожу печет, она покрывается красными пятнами и требует срочной помощи. Такой экспресс-помощью и станут маски. Обязательно приобретите парочку средств в магазине, предназначенные специально для кожи этого типа, и не пренебрегайте изготовлением таких составов самостоятельно. Вот пара-тройка рецептов, которые помогли мне и многим моим знакомым:

  • взбить блендером половину авокадо или банана, добавить желток сырого яйца и пару ложек жирной сметаны, творога или сливок. Тщательно вымешать и использовать по назначению, а через 20–30 минут удалить привычным способом;
  • соединить творог и мякоть огурца в равных долях. Добавить по содержимому одной капсулы витаминов А и Е. Придать консистенции однородность и нанести на лицо, а как только вы поймете, что кожа вобрала в себя все питательные компоненты маски, ее можно смыть;
  • залить молоком корочку ржаного хлеба, растереть в кашицу, влить одну ложку меда и такое же количество рапсового, льняного или рыжикового масла. Держать состав на лице полчаса, а после удалить привычным способом.

Как выбрать декоративную косметику для чувствительной кожи лица?

При выборе декоративной косметики многие женщины сталкиваются с определенными трудностями, ведь за яркой упаковкой, привлекающей внимания, зачастую скрывается продукт плохого качества или обогащенный таким обилием химических компонентов, что кожа тут же начинает привычно «возмущаться».

В первую очередь обращайте внимание на срок хранения. Чем он меньше, тем меньше производитель добавил в состав химических добавок, продлевающих ее годность. И да, чем короче будет список компонентов, тем лучше.

На такой косметике очень часто можно встретить пометку: «Без ароматизаторов, без красителей, без консервантов».

В состав гиппоаллергенной косметики всегда входят противовоспалительные, антисептические и антибактериальные компоненты, и если вы хотите убедиться в этом и не разочароваться, приобретайте средства в аптеке. Избегайте водостойкой косметики, не делайте мэйк-ап без на то особой необходимости.

Достаточно нанести легкие тени бежевого оттенка, румяна кораллового цвета и прозрачный блеск для губ, а тон лица подправить при помощи минеральной рассыпчатой пудры. Если есть возможность, всегда используйте тестеры в магазине, чтобы оценить результат и дальнейшие последствия, если они будут. Цена – важный фактор, но не решающий, хотя на себе все-таки не стоит экономить.

Вот такие рекомендации дают нам эксперты. Имеет смысл к ним прислушаться, если вы хотите обрести кожу своей мечты. Понравилась статья? Спеши поделиться ею со своими друзьями в соцсетях!