Как повысить свою энергетик

Внутренняя энергетика человека играет очень важную роль в достижении цели. Она все равно, что батарейка для радиоуправляемой машинки – если заряд есть, то она стремительно мчится вперед. А если батарейка сядет, то и игрушка будет ехать вяло, все медленнее, пока совсем не остановится. Но у аккумуляторных батареек есть зарядное устройство.

А как быть нам, людям?

Что нужно делать, когда «сядет батарейка»?

Как повысить свою энергетику?

Вот на эти вопросы и отвечает наша статья.

Верные способы повышения энергетики человека

Самый главный и верный способ повысить энергетику человека – позитивные эмоции. Получить их можно по-разному. Например, вот так:

  1. Заниматься любимым делом. Когда вы делаете то, что вам нравится, вы испытываете чувство радости и счастья. Именно эти позитивные эмоции и наполнят вас энергией, так необходимой в повседневной жизни. Любимым делом может быть все, что угодно – вышивка, уход за растениями, кулинария, рисование, чтение – любое занятие, которое приносит радость.
  2. Любовь. Уверены, никто не будет спорить, что любовь прекрасное и позитивное чувство. И когда оно наполняет сердце, то кажется, что вы способны на многое. Такое ощущение говорит о том, что в вас полно энергии.
  3. Благотворительность.С помощью нее можно повысить энергетику только в том случае, если она искренняя и бескорыстная. Замечали ли вы, что когда вы отдаете мелочь нищему в переходе, то вас наполняет чувство радости и удовлетворения? Если нет, значит, это было сделано не от чистого сердца. А если все же случалось, то поздравляем – вы обменяли деньги на частичку энергии.
  4. Просмотр комедий. Думаем, принцип понятен. Вы смеетесь, испытываете всплеск положительных эмоций, и вас наполняет энергия. Главное, опять же, смеяться от души. Выберите тот тип фильма, который вам больше нравится. Например, одни любят тонкий юмор, а другие смеются над самой банальной комедией. Сюда же можно отнести фильмы с хеппи-эндом. Но вы должны прочувствовать такое кино и искренне сопереживать героям. Тогда радость за них будет чистой, правдивой и сможет повысить энергетику всем зрителям.
  5. Повторение успеха. Когда мы добиваемся успехов, то нас наполняют и переполняют позитивные чувства. Но этот эффект вы всегда можете повторить. Другими словами, вы можете заново и заново питаться энергией от уже свершенных успехов. Для этого вам необходимо расслабиться, отстраниться от всех проблем и окружения. Теперь вспомните момент, когда вы сильно радовались. Что этому предшествовало, как вы к этому пришли, и какие чувства испытывали в момент ликования. Психологи называют это перечитать свой журнал успеха. Многие успешные люди записывают свои успехи в отдельную тетрадь, а потом когда необходима подзарядка, просто перечитывают его.
  6. Вера. Человек не может жить без веры. Ему обязательно нужно верить во что-то или кого-то. И эта вера помогает им повысить энергетику. Одни черпают счастье и положительные эмоции в вере в Бога, другие в вере в себя, а третьи верят в и в первое и во второе. Но если у человека пропадает вера, то он не живет, а существует. Он сомневается в своих силах, боится расти и рисковать. В лучшем случае такой человек стоит на месте в своем развитии. Но тот, кто верит в себя и свои силы, знает, что у него все получиться – он полон оптимизма и положительной энергетики. Такой человек верит, что невозможное возможно. И если даже не уверен на 100 процентов, то знает, что нужно все равно попробовать.
  7. Общение. Люди существа социальные, поэтому им просто необходимо общение. Для того, чтобы повысить энергетику желательно общаться с теми, кто сам обладает мощной положительной энергетикой. Такие люди обычно успешны и излучают уверенность в себе. Они всегда способны вызвать у нас приятные чувства одним лишь своим появлением. Успешный человек играет роль рога изобилия для других. То есть те, кому необходимо повысить энергетику и уверенность в себе, получают ее от таких вот «носителей».
    Однако, в противовес «носителям» существуют и энергетические вампиры. После общения с последними, вы чувствуете себя опустошенными и обессиленными. И совсем необязательно общаться лично, чтобы дать или забрать энергию. Тут играет роль просто разговор и установление контакта. Другими словами, энергия может передаваться даже через общение по телефону и ваши мысли об этом человеке.
  8. От улыбки станет всем светлей. Крошка Енот точно знал, как повысить внутреннюю энергетику. Вы не задумывались, от чего дети постоянно бегают, прыгают, носятся как угорелые? Потому, что они смотрят на мир иначе, нежели мы, взрослые. Они чаще улыбаются, радуются. И не стоит отговариваться, типа у них нет проблем. А грязная обувь, когда идешь в садик? А дневной сон, когда хочется поиграть? А сопереживание героям мультиков? А сломавшаяся любимая игрушка? А ругание родителей за разрисованные обои? У детей проблем, не меньше чем у взрослых. Но они умеют переключаться на хорошее и радоваться хорошей погоде, проходящей мимо кошке, приходу мамы и папы.
    Ведь именно от улыбки, как выражения позитивных эмоций, и радости люди получают дополнительную энергию, которая продлевает жизнь и наполняет мир вокруг нас светом. Даже если у вас нет особых причин улыбаться, все равно постарайтесь. Сначала понарошку, а потом, сами того не заметите, как через минуту, две или три вы уже будете ходить с искренней улыбкой.
  9. Существует еще один мощный источник энергии и позитива. Как вы любя называете своих любимых и детей? Что у нас всегда ассоциируется с радостью, теплом и источником энергии для всего живого? Правильно, солнышко. И именно наше родное светило помогает повысить энергетику. Можно просто встать лицом к солнцу, улыбнуться ему и закрыть глаза, сохраняя на лице улыбку. И тогда солнышко непременно улыбнется вам и наполнит вас своим теплом и энергией. Лучше всего это делать на восходе. Ведь не зря же наши дедушки и бабушки встают вместе с солнцем 🙂 . Уж они то знают всю его силу и возможности.

Можете для пущего эффекта символизировать руками как вы наполняетесь энергией. Для этого, когда станете лицом к солнцу и будете улыбаться, начинайте медленно через стороны (в одной плоскости с телом) поднимать руки вверх, представляя, как вслед за руками вы наполняетесь энергией.

Надеемся, вы поняли, чтобы пополнить энергетику, необходимо сначала наполнить себя позитивными чувствами. Верьте в себя, улыбайтесь солнцу и окружающим вас людям.

Артем Шанаурин