Приветствую вас, мои друзья! Локоны могут редеть по целому ряду причин, начиная с плохой экологии и заканчивая генетической предрасположенностью. Данная проблема очень распространена и ее нельзя обойти вниманием. Важно позаботиться о том, как предотвратить выпадение волос. Это намного легче, чем впоследствии лечить алопецию. Существует несколько аспектов, на которые стоит обратить внимание для сохранения красоты и густоты прядей.

Надлежащий уход

Важно подобрать подходящие косметические средства, расчески и регулярно проводить массаж волосистой части головы, стимулирующий кровоснабжение и активирующий клеточный обмен в волосяных фолликулах.

Выбирая шампунь, необходимо тщательно изучить его состав. Самыми полезными являются мягкие средства, в которых отсутствуют сульфаты. В них традиционно входят:

  • глюкозид;
  • изетиноат;
  • сульфосукцинат;
  • амфодиацетат;
  • силикон;
  • гуар.

Такие шампуни бережно очищают, не нарушая структуры, активно увлажняют локоны и помогают предотвратить выпадение волос. Выбирать косметические средства по уходу нужно, отталкиваясь от своего типа прядей. Если присутствует перхоть, повышенная жирность или сухость, необходимо подбирать составы, специально разработанные для решения этих проблем.

Не стоит пренебрегать использованием питательных бальзамов и масок. Также прекрасно помогает защититься от выпадения волос репейное масло, являющееся источником ценных питательных веществ. В профилактических целях его достаточно использовать один раз в неделю, под его воздействием на только предотвращается потеря, но и стимулируется рост локонов.

Сокращение процедур, травмирующих волосы

К таким манипуляциям относятся:

  • Химическая завивка, вызывающая ломкость, сухость и потерю блеска.
  • Окрашивание и обесцвечивание – их лучше проводить не чаще раза в месяц.
  • Тугие прически: косы и хвосты, требующие сильного натяжения.
  • Термическая обработка, например, сушка феном, применение плоек и выпрямителей.
  • Накручивание на бигуди.

Все эти процедуры пагубно влияют на пряди и провоцируют выпадение.

Правильное питание

При соблюдении строгих диет организм не получает в нужном объеме ценные для него питательные вещества, что может привести к его общему ослаблению и ухудшению внешнего вида. Очень важно, чтобы рацион был полноценным и включал все нужные витамины, минералы, микроэлементы.

Стоит уделить внимание количеству железа, белка и витамина С – эти вещества являются основополагающими для красоты и здоровья локонов.

Если все же проблема возникла, дополнительно необходимо подобрать витаминные комплексы, лекарственные средства, шампунь либо лосьон от выпадения волос. В результате многостороннего воздействия достаточно быстро восстанавливается густота, укрепляется структура и возвращается здоровый блеск прядей.

Если статья понравилась и оказалась полезной, то не забудьте перепостить ее на свои странички в соцсети.