Здравствуйте, мои друзья и читатели! Среди тех, кто стремится держать под контролем свою фигуру, сегодня актуальна проблема, как похудеть при помощи активированного угля? Данный метод практикуется, но в нем есть свои тонкие моменты, которые обуславливаются его противопоказаниями. Перед тем, как начинать его пробовать на себе, стоит узнать, а можно ли метод применять в каждом конкретном случае. Иначе вместо стройной фигуры можно получить серьезные осложнения в здоровье.

Содержание:

  1. Кому противопоказано угольное похудение
  2. Как похудеть на активированном угле?
  3. Чего ждать от угольного похудения?

Кому противопоказано угольное похудение

Сразу же стоит понимать, что уголь активированный и любые его аналоги, в составе которых он присутствует, являются сорбентами. Но это не значит, что раз его используют для коррекции веса, то он для этого и предназначен. Именно на фоне этого многие после его применения получают проблемы с желудочно-кишечным трактом из-за чего такие люди и оставляют негативные отзывы о данном методе.

Тут также есть и свои противопоказания:

  • период беременности и лактации;
  • если имеет место язва желудка или двенадцатиперстной кишки, колит;
  • при кишечной непроходимости;
  • когда у худеющего есть кровотечения в любом сегменте ЖКТ;
  • если человек страдает хронической формой запоров;
  • при постоянных низких показателях артериального давления.

Если человек заранее не ознакомится с противопоказаниями или побочными действиями, то он сильно разочаруется в данном методе похудения. Соответственно перед тем, как начать использовать активированный уголь, стоит получить консультацию врача, особенно, если есть проблемы со здоровьем.

Как похудеть на активированном угле?

Применение угля для похудения базируется на следующих принципах:

  • из рациона полностью убираются жареные и соленые блюда, включая специи;
  • любое кондитерское изделие теперь будет под запретом;
  • параллельно с активированным углем принимаются поливитаминные комплексы, таблетка которых съедается через 3 часа после каждого приема угля.

Что касается самого похудения, то тут есть следующие рецепты:

  1. Все начинается с 3-х таблеток, которые разделяются на три приема. Каждый последующий день к дозе прибавляют одну таблетку, до тех пор, пока не получится, что 1 таблетка идет на 10 кг имеющегося веса.
  2. Во втором случае масса не учитывается. Методика сразу начинается с приема 10 таблеток за стуки. Сразу стоит отметить, что за раз такое количество препарата не пьют, так как это может спровоцировать запор. Лучше сделать 3-4 подхода и запить большим количеством воды.
  3. Для этого рецепта понадобятся таблетки весом в 0,25 грамма каждая. Тут расчет аналогичный с первым методом – 1 таблетка на 10 кг живого веса.

Сколько дней длится каждая «диета», сказать несколько сложно. Это обосновано тем, что следует отталкиваться от изначального веса. В среднем, врачи рекомендуют употреблять уголь не более 10-14 дней, после чего делать недельный перерыв и повторять подход. Но, чтобы сохранить эффект, нельзя в перерыве менять свой рацион.

Блюда и продукты должны быть низкокалорийными, без каких-либо добавок и консервантов. И это уже не говоря о полном отказе от вредных привычек – курения и алкоголя.

Чего ждать от угольного похудения?

Если есть желание опробовать данный метод, то стоит не просто знать, как правильно принимать активированный уголь для похудения, но и понимать, каковым на самом деле может оказаться результат. Что же ожидают люди:

  • из организма полностью выйдут все шлаки и токсины;
  • жировые отложения постепенно абсорбируются и начнут ликвидироваться;
  • стабилизируются обменные процессы;
  • печень придет в норму, что снизит риск различных заболеваний.

Отчасти, активированный уголь действительно дает такой результат. Но так как его принимают не один день, а постоянно, то есть риск таких последствий:

  • замедляется перистальтика желудочно-кишечного тракта, из-за чего худеющий начинает страдать запорами;
  • свойства угля таковы, что он кроме жира, абсорбирует и другие полезные микроэлементы;
  • начинаются негативные изменения и во внешнем виде – угревая сыпь на кожных покровах, волосы и ногти становятся более тусклыми и ломкими;
  • со временем может развиться аллергия на такой компонент;
  • за неделю приема такого препарата, стенки кишечника тоже страдают, из-за чего могут возникнуть проблемы с пищеварением.

А если еще человек принимает какие-либо другие лекарства, то уголь снизит и их лечебное воздействие.



style="display:inline-block;width:580px;height:400px"
data-ad-client="ca-pub-5781518024125930"
data-ad-slot="7639216181">

Если объективно оценивать всю вышеизложенную информацию, то становится понятным, что активированный уголь может не столь помочь в похудении, сколько навредить здоровью. Именно поэтому, перед тем, как такое средство опробовать на себе, необходимо, как минимум, проконсультироваться с диетологом. Это поможет поддерживать баланс всех необходимых питательных веществ в организме. А значит, значительно снизит риск негативных последствий и побочных действий такой «диеты». Уголь лучше использовать как дополнение к основному очищению, а не как основу.

К каждому способу похудения стоит подходить с головой. Перед тем, как использовать какой-либо метод в домашних условиях, не лишним будет сдать общие анализы. Ведь бывает так, что человек живет и не знает, что у него постепенно начинаются проблемы со здоровьем. А любое ограничение в еде может только ускорить такие процессы. Поэтому не стоит рисковать своим здоровьем ради потери лишних килограммов.

Не забудьте подписаться на обновления блога и поделиться статьей со своими друзьями в соцсетях.