Здравствуйте, уважаемые читательницы моего блога! Трудно не согласиться с утверждением, что красота кожи является следствием ежедневной работы над собой, о чем говорила еще великая Коко Шанель. При желании с этой задачей под силу справиться любой женщине. Идеальная кожа лица в домашних условиях – цель, которой можно достичь, если знать средства для этого достижения.

Содержание:

  1. Наиболее частые проблемы
  2. Устраняем внутренние причины
  3. Работаем над внешними причинами
  4. Другие способы выглядеть моложе и привлекательнее

Наиболее частые проблемы


К самым распространенным относят:

  • повышенное выделение подкожного сала и, как следствие, жирный блеск;
  • прыщи, угри и камедоны;
  • сухая, стянутая кожа с очагами шелушения;
  • расширенные поры;
  • морщины. Конечно, повернуть время вспять невозможно, но сделать проявления признаков старения менее видимыми вполне реально;
  • веснушки и пигментацию;
  • темные круги под глазами.

Причины, которые приводят к таким нежелательным последствиям, могут быть как внешними, так и внутренними.

Устраняем внутренние причины

Прежде всего отказаться от всего, что наносит вред здоровью – вредных привычек, жирной и несбалансированной пищи. Наша кожа как зеркало отражает внутреннее состояние организма и если вы хотите иметь гладкую и красивую кожу, то постарайтесь наладить правильное питание, употребляя больше фруктов и овощей, а также простой чистой воды.

Откажитесь от сладостей и сахара – главных виновников раннего старения, а также жирного, жареного и приправленного специями.

Наладьте режим сна и отдыха и почаще бывайте на свежем воздухе, а еще очень важно повысить свою двигательную активность, ведь движение – это жизнь и хорошее самочувствие и настроение. Это особенно важно для тех, кто ежедневно подвергается стрессу. Если оградить себя от него нет никакой возможности, выплескивайте энергию в танце, плавании, игре в теннис или бадминтон.

Работаем над внешними причинами

Недостаточный или неправильный уход является еще одной основной причиной появления проблем на лице. Секреты правильного ухода за кожей заключаются в разумном сочетании салонных процедур, профессиональных и домашних косметических средств. Пышущая здоровьем и сияющая кожа базируется на трех китах ухода – очищении, увлажнении и питании.

Нюансы и особенности их выполнения:

  1. Очищение выполняется два раза в день – утром и вечером. В зависимости от типа кожи подбирается средство – пенка, гель или молочко. Кроме того, один раз в неделю необходимо делать пилинг или применять скраб. Только тогда кожа становится поистине чистой и гладкой, избавляясь от ороговевших чешуек.
  2. Увлажнение достигается применением тоников и лосьонов, термальной и мицеллярной воды. Кроме того, полезно делать маски с увлажняющим эффектом, применять различные компрессы. Отличный эффект дает протирание кожи кубиками льда, приготовленными из отваров и настоев лекарственных трав. Используя их незадолго после пробуждения, вы быстро приведете в порядок свое лицо и взбодритесь.
  3. Питание предусматривает применение крема.

В салон вы можете обратиться для получения дополнительных услуг. Специалист расскажет, как привести кожу лица в идеальное состояние и посоветует нужную процедуру в зависимости от имеющейся проблемы. Чаще всего в условиях клиник делают пилинг, лифтинг, устраняют дефекты типа шрамов и темных пятен.

Зачастую с обилием прыщей и других типов воспаления не удается справиться самостоятельно, особенно если это вызвано каким-либо заболеванием. Только врач-дерматолог может определить причины и назначить соответствующее лечение.

Другие способы выглядеть моложе и привлекательнее

Что можно сделать для красоты и здоровья своей кожи еще? Большой эффективностью обладают паровые ванночки. Лучше для этих целей использовать не простую воду, а настои трав – шалфея, мяты, эвкалипта, ромашки, подорожника, чистотела и др. Заварив их кипятком в глубокой емкости, наклониться над ней и посидеть минут 5–10.

Если вы хотите преобразить свою кожу за неделю, научитесь делать массаж. Существует много его разновидностей, но самый простой заключается в ежевечернем вбивании крема подушечками пальцев. Это принесет особую пользу области век, ведь таким образом вы будете «разбивать» имеющиеся гусиные лапки.

Я вскользь упомянула о масках, но хотелось бы остановиться на этом способе ухода поподробнее. Помимо использования профессиональных масок, такие составы можно готовить в домашних условиях. По эффективности они могут ничем не уступать своим магазинным собратам, а в чем-то даже и превосходить их. Компоненты подбирайте в зависимости от типа своей кожи.

Для жирной подойдут те, которые регулируют выработку подкожного сала – это глина, белок яйца, кора дуба, масло чайного дерева. Сухую будут питать растительные масла – рыжиковое, льняное, рапсовое. Это лидеры по содержанию полиненасыщенных жирных кислот, так необходимых нашей коже.

Не знаете, как добиться ровного и идеального цвета лица и подтянуть кожу? Ежедневно делайте специальную гимнастику. Только не ждите результата за 1 день. Это долгий и трудоемкий процесс, но результат он дает просто потрясающий. В целом это и все советы. Старайтесь соблюдать гигиену, используя только личные средства – полотенце, мочалку, зубную щетку и пр.

Не трогайте лицо грязными руками и как можно чаще протирайте мобильный телефон антибактериальными салфетками. Все эти меры помогут сделать лицо идеальным. Не забудьте поделиться с друзьями и знакомыми этой статьей и спешите стать подписчиком моего блога!