Неприятный запах изо рта

Большое количество людей сильно страдают из-за несвежего дыхания. Не свежее дыхание создает множество неудобств, не позволяет свободно общаться с друзьями, коллегами и родственниками.

Причины

  1. Главный источник несвежего дыхания это бактерии, собирающиеся во рту человека вследствие плохой гигиены. Белковая пища в особенности влияет на образование запаха из ротовой полости. Употребив такие продукты желательно сразу полоскать рот, иначе бактерии будут собираться на деснах, около зубов и между ними.
  2. Нездоровые зубы, плохой уход за ртом.
  3. Курение. Особенно заметна данная проблема у курильщиков. С запахом никотина не справляются даже жвачки и мятные конфеты.
  4. Прием алкоголя. Напитки, содержащие спирт, провоцируют сухость в слизистой оболочке рта.
  5. Внутренние проблемы. Заболевания органов брюшной полости, печени, желудка.

Что делать, если появился неприятный запах изо рта

Первое что сделайте, посетите врача-стоматолога. Заодно можно сходить и к гастроэнтерологу, чтобы проверить здоровье. Если причины несвежего дыхания скрываются не во внутренних заболеваниях, и не в кариесе, тогда следует продолжить поиски. Обнаружив болезнь, ее нужно обязательно вылечить.


Регулярно осуществляйте гигиену ротовой полости. Язык не забывайте чистить. Он скапливает множество бактерий, способствующих образованию дурного запаха. Зубы чистить желательно 3-4 минуты, обязательно 2 раза на протяжении дня. Специальные ополаскиватели для рта должны стать для вас привычными. Зубные пасты используйте с антибактериальным комплексом.

Увлажняйте ротовую полость. Пейте много воды. Ешьте продукты, которые будут увеличивать секрецию слюнной железы. Это яблоки, груши, огурцы, морковь, сельдерей. Справиться с бактериями во рту поможет зеленый чай.

Никакие средства не смогут избавить вас от зловонного запаха изо рта, если вы не откажетесь от вредных привычек.

Народные средства от неприятного запаха во рту

  1. Возьмите в равных количествах крапиву, ромашку, зверобой, кору дуба и лист березы. Заварите траву, как завариваете чай. На протяжении дня трижды выпивайте по полстакана.
  2. По утрам натощак съедайте 2 яблочка, но перед этим необходимо теплой водой ополоснуть ротовую полость.
  3. Семена аниса (2 ч. л.), заваренные в стакане кипятка и настоянные 20 минут помогают излечить заболевания горла и десен. Настоем нужно полоскать рот, каждый раз как приняли пищу.
  4. Можно разгрызть кофейное зерно.