Меню

Фигура

Формирование правильной осанки на ходу

Эти упражнения для правильной осанки можно выполнять по пути на работу или с работы, совершенно не привлекая к себе постороннее внимание. После малоподвижного трудового дня они прекрасно послужат для профилактики осанки и исправления сутулости. «Марионетка на ниточках» Шагая по улице, представьте, будто к вашей макушке привязана нитка, за которую кто-то тянет вас ровно вверх, а […]

8 упражнений для красивой осанки

Правильная осанка — это не только красиво. Ровная спина — это здоровье женщины и ее сексуальность, ее авторитет дома и на работе, высокая самооценка и хорошее настроение. Сидячая работа в офисе, да еще и за компьютером не придает грациозности женской осанке. Но мы же женщины и можем творить чудеса! Упражнения для правильной осанки помогут вам […]

6 причин, по которым нужно заботиться о своей осанке

Причина #1. Человек с красивой осанкой всегда привлекает внимание окружающих. Причина #2. Прямая спина и горделивая осанка поможет вам в любых переговорах выглядеть более значительно. Люди всегда подсознательно воспринимают человека с прямой спиной и расправленными плечами с большим уважением, чем того, кто скрючился и смотрит себе под ноги. Только не переборщите – горделивая осанка вовсе […]