Что делать при простудном заболевании

Простудой, как правило, называют вирусную инфекцию в верхних дыхательных путях, придаточных пазухах носа и в горле. Простуда поражает в первую очередь нос. Большинство людей чувствуют улучшение в течение недели, но иногда простуда может продлиться немного дольше.

Вы можете принимать лекарства, но они всего лишь сделают жизнь комфортней. Лекарства не помогут быстро восстановиться.


Стоит ли принимать антибиотики?

Антибиотики назначают для лечения бактериальных инфекций. Простудные заболевания не лечатся антибиотиками, так как причиной являются вирусы. Антибиотики не улучшат ваше состояние и не предотвратят заражение других людей.

Эхинацея

Эхинацея – это растительное лекарственное средство при различных заболеваниях. Она не вылечит вас, но сократит период болезни на пару дней и повысит иммунитет.

Обезвоживание

Остерегайтесь обезвоживания во время простуды. Ее могут вызвать потливость и насморк. Потерю жидкости нужно постоянно восстанавливать. Помните, что кофеин и сода могут вызвать обезвоживание.

Куриный суп

Некоторые врачи считают, что куриный суп действительно поможет облегчить симптомы простуды. Он препятствует движению нейтрофилов, клеток иммунной системы, который вызывают воспаление, а также помогает движению слизи. Куриный суп содержит воду, которая поможет при обезвоживании.

Больше отдыха

Отдых поможет вам не только облегчить некоторые симптомы, но и сократить продолжительность простуды. Если вы будете больше отдыхать, то ваша иммунная система будет более эффективно бороться с вирусной инфекцией.

Гигиена

Хорошая гигиена предотвратит распространение инфекции. В период болезни не стоит работать или ходить на учебу.

Прикрывайте рот бумажной салфеткой во время кашля или чихания. После сразу выбросите в мусорное ведро и вымойте руки теплой водой с мылом.

Соленая вода

Если вы хотите ослабить боль в горле, полощите его соленой водой. Сделайте раствор, состоящий из ¼ чайной ложки соли и чашки теплой воды. Солевой раствор поможет воспаленным тканям в задней части горла извлечь лишнюю жидкость. Это уменьшит боль на некоторое время. Если боли в горле становятся все сильнее, то это может быть сигналом о том, что началась ангина.

Солевые капли для носа

Такой метод лечения насморка поможет младенцам. Они доступны в аптеках. Солевые капли будут полезной альтернативой солевому раствору для полоскания горла.

Паровая ингаляция

Для традиционной ингаляции необходимо довести до кипения небольшое количество воды в кастрюле. Наклониться перед кастрюлей и покрыть голову полотенцем. Закрыть глаза и глубоко дышать.

Для некоторых паровых ингаляций используют мундштук. Горячая вода заливается в резервуар, и вы вдыхаете через рот.

Антигистаминные препараты

Седативные антигистаминные препараты помогут облегчить некоторые симптомы простуды, такие как насморк, кашель и чихание.

Противоотечные лекарства

Эти лекарства помогут уменьшить опухшие стенки носа, что облегчит дыхание. Пациентам с артериальной гипертензией не рекомендуется использовать противоотечные средства, если они находятся под наблюдением врача.

* * *

Фото: Fotolia.com © emde71