Здравствуйте, уважаемые читательницы моего блога! Мы привыкли считать, что в наполнении влагой нуждается только излишне сухая кожа, но это не так. Каждый день эпидермис выделяет на поверхность соли, жир и влагу, причем теряет до 900 мл жидкости в сутки! Вполне естественно, что ее нужно восполнять и не только изнутри. Чем в домашних условиях увлажнить кожу лица? Об этом я и хочу вам поведать.

Правила, которые следует соблюдать

Теперь понятно, зачем нужно увлажнять кожу, но я хотела бы более подробно остановиться на том, что сводит все ваши усилия на нет. Чтобы все применяемые вами средства работали и для усиления их эффективности необходимо соблюдать следующие правила:


  1. Пить достаточное количество жидкости. В холодное время года вы должны употреблять до 2000 –2500 мл воды в день, а в теплое – до 3000 мл.
  2. Защищать кожу от ультрафиолетовых лучей летом и от мороза – зимой. Подберите для себя крем с хорошей степенью SPF защиты. Лучше, если она будет не ниже 25. Зимой перед выходом из дома наносите на кожу жирный питательный крем.
  3. Увлажняйте воздух в помещении. Не пожалейте денег на увлажнитель, и регулярно его используйте, особенно зимой, когда работают радиаторы отопления и воздух в помещении пересушен.
  4. Не умывайтесь горячей водой. Чередуйте теплую воду с холодной.
  5. Делайте прохладные компрессы.
  6. Включайте в рацион продукты питания, богатые полиненасыщенными жирными кислотами – жирную морскую рыбу, особенно красную, растительные масла. Именно из них состоит выделяемый на поверхность кожи себум, и если этих веществ в организме не хватает, дерма начинает страдать от недостатка влаги.

Ежедневное увлажнение

Для увлажнения кожи лица существуют всевозможные тоники, лосьоны, термальная и мицеллярная вода, но мало кто знает, что такие растворы можно приготовить самостоятельно. Идеальными компонентами для их приготовления являются травы с лекарственным действием.

Для сухой кожи подойдут цветы липы, хмель, лепестки роз, тысячелистник, ромашка, укроп, мята.

Для жирной – кора дуба, чистотел, алоэ, зверобой, календула, подорожник, мать-и-мачеха, лопух.

Нормальную кожу восстановят листья березы, зелень петрушки, трава розмарин, цветки одуванчика.

Можно применять их в чистом виде и в составе смеси, наносить при помощи ватного диска или распылять на кожу. Женщинам после 50 лет полезно замораживать настои и отвары трав и протирать лицо льдом. Это отличное тонизирующее и иммуностимулирующее средство.

Увлажняющие маски

Конечно, быстро увлажнить кожу способны лишь смеси питательных компонентов, взаимодополняющие и усиливающие друг друга. Это будет ваша экспресс-помощь обезвоженной коже. Вот наиболее популярные рецепты приготовления:

Половину свежего огурца среднего размера взбить блендером, влить 1 ст. л. максимально жирных сливок или сметаны, добавить такое же количество масляной выжимки из льна. Выдержать на лице 30 минут, предварительно умывшись, а после снять состав ватным диском и сполоснуть лицо водой комфортной температуры;

Взбить блендером мякоть авокадо, добавить в нее немного оливкового масла и меда. Нанести на предварительно умытое лицо и выдержать минут 30. После убрать излишки ватным диском и ополоснуться водой комфортной температуры;

Взбить яичный желток, добавить кусочек масла на основе сливок и 1 ч. л. жирного детского крема. Капнуть по несколько капель витаминов А, Е и рыбьего жира. Равномерно перемешать и нанести однородную консистенцию на предварительно умытое лицо, а через полчаса снять излишки ватным диском и ополоснуть его водой комфортной температуры;

Растворить 2 ч. л. желатина в 16 ч. л. теплой воды. В отдельной емкости залить 2 ч. л. глицерина водой в объеме 4 ст. л., а лучше всего отваром или настоем лекарственных трав. Соединить содержимое двух емкостей и влить 2 ч. л. натурального меда. Однородный состав выдерживается на лице 20 минут, а после оно споласкивается водой комфортной температуры.

Теперь вы знаете, как правильно, не прибегая к профессиональной помощи, восстановить уровень потерянной влаги в коже народными средствами. Как видно, в этом нет ничего сложного.

В маски домашнего приготовления вы можете включать и другие полезные ингредиенты – молоко и жирный творог, овсяные хлопья, мякоть банана, отварной картофель, мякоть черного хлеба и др. Но лучше всего не доводить свою кожу до такого состояния.

Всего вам доброго и не забывайте делиться прочитанным со своими друзьями в соцсетях!