Меню

Королевская осанка

Что такое стрип пластика

На сегодняшний день в мире существует большое разнообразие танцевальных направлений, начиная от классики и до самых современных и новаторских. Заниматься танцами – это модно. Что такое стрип пластика? Это название одного из современных направлений, пользующееся огромной популярностью. Стрип пластика (или как еще его неправильно называют «стрипластика») – это разновидность аэробики, которая очень похожа на эротический […]

Как избавиться от холки

Многие думают, что холка – это явление возрастное и до 35 лет женщины от нее практически застрахованы, в молодости она может возникнуть ну если уж только у совсем толстых. На самом деле проблема того, как избавиться от холки, волнует многих, так как появиться она может в любом возрасте и при абсолютно любом телосложении. Холка не […]

Красивая походка и осанка

Даже красивая женщина, не умеющая себя преподнести, останется незамеченной. Ведь неправильная осанка, сутулая спина, семенящая или прыгающая походка испортят всё что угодно и никакая даже самая профессиональная коррекция фигуры не поможет создать эффектный образ! Красивая походка и осанка – это как огранка для бриллианта, чем совершенней она, тем идеальней и привлекательней женщина. Как же научиться […]

Прямая спина — больше, чем красота

Многие современные женщины мечтают выглядеть красиво, стремясь увеличить объем груди и «убрать» живот. Однако для достижения такого результата будет достаточно всего лишь подтянуть позвоночник. Прямая спина — залог красивой фигуры независимо от типа телосложения. Более того, правильно сформированный позвоночник оказывает благоприятное воздействие на состояние здоровья. Искривление же приводит к таким недугам, как головные боли, судороги, […]

Ну что, побежали?

Солнышко светит, птички поют, снег уже почти растаял – пора выползать из квартиры и заняться своей красотой и здоровьем на свежем воздухе. Для начала можно просто почаще гулять и наслаждаться хорошей погодой. От этого тоже польза большая организму приключиться. Ну а если нужно несколько кг к лету сбросить и общий тонус повысить, то для этого […]

Утренняя гимнастика комплекс упражнений 7

А если вам не подошел ни один из этих комплексов упражнений есть еще один изумительный совет движения: ходите пешком! Ходите на работу или с работы, ходите просто на прогулку перед сном. Ходите всегда, как только возникает возможность, и тренируйте свою осанку на ходу! Утренняя гимнастика комплекс упражнений № 7 1. Ходьба с постепенным ускорением, легкий […]

Утренняя гимнастика комплекс упражнений 6

Если каждый день делать что-нибудь такое, что делает вас красивей, счастливей и моложе, не надо лениться — действуйте! 10 минут, которые вы потратите на утреннюю гимнастику, дадут вас столько энергии, что вы сможете сделать гораздо больше полезных дел для себя и для своей семьи Утренняя гимнастика комплекс упражнений № 6 1. Ходьба перекатом с пятки на […]