10 советов как предотвратить выпадение волос



style="display:inline-block;width:580px;height:400px"
data-ad-client="ca-pub-5781518024125930"
data-ad-slot="4685749783">

Причинами выпадения волос могут быть гормональные изменения, действие химических веществ, дрожжевые или грибковые инфекции, побочные эффекты лекарств. Конечно же, если у вас выпадают волосы, вы обязаны обратиться к врачу, чтобы он выяснил причины этой проблемы. Но существуют надежные способы, благодаря которым можно самостоятельно предотвратить выпадение волос и поддерживать волосы в идеальном состоянии.

  1. Волосы всегда должны быть чистыми – это снижает риск распространения грибковых и дрожжевых инфекций, ослабляющих волосы.
  2. Сухие и ломкие волосы мойте только мягким увлажняющим шампунем. Для жирных волос подходит специальный очищающий шампунь.
  3. Если вы пользуетесь гелем или лаком для волос, всегда мойте после этого голову. Волосы, на которые нанесены средства для укладки, сложно расчесывать, поэтому они легко ломаются и выпадают.
  4. Не используйте тугие резинки и жесткие заколки для волос. Делая прическу, не стягивайте волосы слишком сильно – это повреждает структуру волос.
  5. Горячий воздух плохо влияет на волосы и способствует их выпадению, поэтому не пересушивайте их феном.
  6. Делайте масляный массаж головы хотя бы дважды в месяц. Для этого подходит теплое репейное, оливковое или кокосовое масло, которое надо втирать по всей длине волос. Делайте массаж подушечками пальцев, а не ногтями, чтобы не поцарапать кожу головы. Можно использовать домашние массажеры со специальными насадками для кожи головы.  Масляный массаж стимулирует кровообращение и таким образом предотвращают выпадение волос и даже способствует росту волос.
  7. Продукты, богатые железом, помогают предотвратить потерю волос. Потребление сушеного инжира, кешью, миндаля, печени и креветок помогает сделать волосы крепкими и здоровыми.
  8. Антибактериальными и укрепляющими свойствами обладает обычная петрушка. Можно сделать пасту из измельченной петрушки, разбавленной небольшим количеством воды. Распределите эту смесь по всей длине волос и сделайте массаж головы. Затем ополосните волосы и вымойте их шампунем.
  9. С выпадением волос помогает справиться свежее кокосовое молоко. Пейте его ежедневно, чтобы волосы были здоровыми и красивыми.
  10. Летом защищайте волосы от воздействия солнечных лучей – выходя на улицу, наденьте модную шляпу или возьмите зонтик. Можно также использовать специальные защитные средства для волос.